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孕婦都不能吃什么

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更新于2020-07-09 15:42:17

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懷孕這段時(shí)間以來(lái)婆婆總管著我的嘴，告訴我孕婦不能吃什么，吃什么的，我真的快難受死了，懷孕了這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃，這個(gè)要少吃，那個(gè)最好不吃，真沒有一樣吃得痛快的東西，

我很喜歡吃水果，可是醫(yī)生說龍眼不能吃，木瓜慎吃，山楂不能吃（懷孕就好口酸的，這個(gè)又不能吃，我默默“流淚”�。┪伊_列了一些他們跟我講孕婦都不能吃什么的事項(xiàng)，大家都看看吧！

孕婦不能吃的這些食物

1、螃蟹

螃蟹性溫涼有活血化瘀的功效，對(duì)孕婦不利，尤其是螃蟹的爪子

2、甲魚

甲魚有活血行氣功效，鱉甲湯和甲魚湯都不能食用

3、馬齒莧

馬齒莧可做藥用也是菜，有寒涼之功效。對(duì)于子宮有明顯的收縮作用，易容易流產(chǎn)。

4、米仁

米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。

5、杏仁

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食。

6、黑木耳

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。

7、菠菜

菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

8、豬肝

現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸。

9、含咖啡因的飲料和食品

孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。

孕婦不能吃哪些水果

　1、山楂

活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　2、柑橘

柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡�，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

　3、荔枝、桂圓

性熱，容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

4、獼猴桃

愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。

5、柿子

柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

6、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏

這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。

7、木瓜

木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜，無(wú)論生熟都不宜吃。

8、山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對(duì)孕婦身體有益的物質(zhì)，應(yīng)該說從水果中汲取營(yíng)養(yǎng)成分是十分安全健康的，孕婦可以通過吃山竹來(lái)滋養(yǎng)身體。山竹中糖分、鉀質(zhì)、維生素含量高，又性涼，所以有妊娠高血壓、妊娠糖尿病　腎病、心臟病、體質(zhì)虛寒、便秘的孕婦要注意。