可能是前幾天糯米的食物吃得太多了吧，這幾天胃一直覺得不舒服，老是有東西堵著的感覺。婆婆知道了之后去超市買了點(diǎn)苦瓜，她說苦瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化的，還能增進(jìn)食欲。但是孕婦可以吃苦瓜嗎？我現(xiàn)在可是一個(gè)孕婦啊，不是普通的消化不良的女紙~孕媽媽的飲食可是要格外留心注意的。沒來得及阻止婆婆去買苦瓜，那就在婆婆做菜之前先查一下孕婦可以吃苦瓜嗎。剛剛看到有資料說孕婦最好不要吃，趕緊挪進(jìn)廚房叫婆婆不要做了。因?yàn)檫@個(gè)資料是這樣寫的：
孕婦可以吃苦瓜嗎
一、孕婦可以吃苦瓜嗎？
孕婦可以適當(dāng)吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。
二、孕婦吃苦瓜的好處
孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。
三、孕婦吃苦瓜的壞處
苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。
四、苦瓜功效與作用
很多人都知道，苦瓜營養(yǎng)價(jià)值極高，含有多種營養(yǎng)成分，富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用�？喙纤木S生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動(dòng)脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)多肽-P，有降低血糖的作用。
看來孕婦吃什么都要像吃苦瓜這樣，在吃之前先問一下，孕婦可以吃苦瓜嗎？不然要是一個(gè)不小心誤食了什么就會(huì)闖禍的~
