春季風(fēng)大，干燥，溫度越來越高，寶寶很容易缺水，所以要多多的喝水，補(bǔ)充寶寶身體里的能量！
喂孩子喝水的的方法
一、十高招讓寶寶補(bǔ)充“水”能量
1、開始喂調(diào)稀的果汁，每次都比上一次稀一點(diǎn)，讓她慢慢適應(yīng)淡淡的味道。
2、有時(shí)在她玩得開心的時(shí)候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時(shí)候女兒是不會(huì)拒絕的。
3、有時(shí)用游戲方式哄女兒喝水，先喂小熊（平時(shí)女兒比較喜歡的公仔），媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝了。那時(shí)候女兒都會(huì)很乖地喝，寶寶喝了就跟她說“真乖”，她會(huì)很開心的。
4、寶寶都喜歡喝大人的東西，如果她不喜歡用自己的杯喝，我就會(huì)用自己的杯給她喝。
5、寶寶喜歡自己動(dòng)手，我讓她自己倒水喝，或者一點(diǎn)點(diǎn)地倒到杯子里，讓她自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)寶寶會(huì)更樂意自己喝水了。
6、一個(gè)杯子用久了，寶寶會(huì)沒有新鮮感，有時(shí)我會(huì)換其它的器皿給水她喝，寶寶都會(huì)很喜歡的。
7、我給寶寶用的杯都是有動(dòng)物圖案的，當(dāng)寶寶拒絕的時(shí)候，就跟她說來親親杯子的什么動(dòng)物，我自己先親一個(gè)，再到寶寶來親，這樣寶寶也會(huì)很乖地喝水了。
8、幾乎所有的寶寶都愛玩水，我有時(shí)候也會(huì)在洗澡的時(shí)候喂她喝大半杯水，玩得開心時(shí)，一定不會(huì)拒絕的。
9、寶寶喜歡有人跟她說話，我都是邊跟她聊天，邊喂她喝水的。
10、寶寶也有“羊群效應(yīng)”，到小區(qū)里看著其它寶寶都喝水！自然也會(huì)跟著喝了。
二、不同時(shí)期寶寶每天喝多少水最合適
首先，嬰幼兒需水量和含水量與成人不同，另一方面，嬰幼兒的代謝、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善。人體內(nèi)含水量：成人55%，新生兒80%，0~3歲嬰幼兒70%~75%。每日的需水量按體重來說，成人50毫升/公斤；0~1歲嬰幼兒150毫升/公斤；1~3歲嬰幼兒100毫升/公斤。如果水分不足，容易發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂和代謝性酸中毒。
