看過電視劇的人都有一種感觸，就是電視劇里的新媽媽產(chǎn)后前兩周會(huì)比較嬌氣，要么愛對(duì)老公撒氣，要么不喜歡公公婆婆伺候著，反正那個(gè)時(shí)候就是的什么都得順著她。其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中新媽媽產(chǎn)后前兩周會(huì)比較嬌氣也是真是的，新媽媽剛生完小孩不免會(huì)胡思亂想，精神上缺乏安全感，所以這時(shí)家里的人也要對(duì)新媽媽特別關(guān)照，那么這時(shí)的家人應(yīng)該怎么對(duì)待新媽媽呢？是不是要拿新媽媽當(dāng)家里的寶呢？
河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任胡曉華教授建議，新媽媽不妨嬌氣點(diǎn)兒，產(chǎn)后兩周之內(nèi)注意保存體力，以便承擔(dān)繁重的育兒工作。
不要長(zhǎng)期平臥，用軟枕頭墊高頭部、后背及腰部。產(chǎn)后子宮韌帶松弛，子宮處于恢復(fù)期，長(zhǎng)期平臥多會(huì)使子宮后傾，導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不暢造成盆腔瘀血 ，而使腰背疼痛 。巧用軟枕頭，可促使惡露排出，有助于子宮的恢復(fù)。
不宜活動(dòng)過早、過多。分娩后，新媽媽的骨盆盆底肌肉和子宮韌帶松弛，月子里正處于恢復(fù)階段，一定要多多休息，不宜過早活動(dòng)過多，不可長(zhǎng)時(shí)間彎腰，以免形成腰肌勞損 ，更不能干較重的體力活，否則易誘發(fā)陰道壁膨出和子宮脫垂。兩周以后，新媽媽可適當(dāng)?shù)刈鲂┹p微的家務(wù)活，但要適可而止，以活動(dòng)身體，不產(chǎn)生疲勞感為宜。
防止便秘，保持大便通暢。新媽媽大便保持通暢，不要過干，這是因?yàn)槿绻蟊氵^干，排便時(shí)用腹壓過度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)誘發(fā)陰道壁膨出和子宮脫垂。新媽媽產(chǎn)后可立即做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次5~10分鐘，幫助骨盆肌肉和子宮韌帶恢復(fù)。
