雖說現(xiàn)在是冬天，但是很多媽媽喜歡生孩子在夏天的時候。這樣在秋冬的時候比較好調(diào)理。關于夏天坐月子注意事項，年輕的爸爸媽媽們又知道多少呢？家里一定要通風哦，并且不能吹空調(diào)，切忌，另外飲食方面要格外的忌口啊，還有的吧，就是一點，媽媽如果熱睡睡草席吧。只有夏天坐月子注意事項注意調(diào)理身體了，才會讓你在產(chǎn)后也容光煥發(fā)發(fā)，下面我來具體說下夏天坐月子注意事項。
夏天坐月子注意事項
坐月子對于女人來說是人生的一大事情，甚至被視為女人調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的最佳時期，如果月子坐不好，不僅會使新媽媽的身材走樣，而且還會落一些麻煩的疾病。炎炎夏日，應該如何坐月子呢？夏天坐月子注意事項來學學吧
夏天坐月子注意事項
1、室內(nèi)的溫度不能過高，要經(jīng)常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。
2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調(diào)的排濕功能。室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時候，可以使用空調(diào)、風扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調(diào)，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽�？照{(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細菌滋生。夏天坐月子注意事項
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據(jù)的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。月子里應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
5、洗頭后，不要使用吹風機。即使是熱風也不可以。最好的方法就是自然風干。
6、如果感到身體虛弱，也可以進行擦浴。夏天坐月子注意事項中如果感覺自己無法進行淋浴，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴，然后洗頭、洗腳即可。
7、夏天坐月子注意事項，謝絕探望。產(chǎn)后新媽媽需要一定的時間適應新的生活，因此在月子期間最好謝絕親戚朋友的探望，這樣也可以避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細菌和病毒，威脅媽媽和孩子的健康�？梢酝ㄟ^電話或網(wǎng)絡接受朋友們的祝福，別忘了把小寶寶的照片發(fā)給朋友們或放到網(wǎng)上，讓大家也分享你的幸福喲!
8、保證睡眠。月子里應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。夏天坐月子注意事項，即使夜里因為寶寶吃奶或者哭鬧，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。
9、 如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草席。草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。
10、夏天坐月子注意事項，月子里應避免親密行為。夫妻之間的親熱行為應該等到妻子的身體完全恢復以后再進行。過早恢復性生活，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有恢復，很容易導致產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
