像大多數女生一樣，我非常喜歡吃巧克力，可是又怕吃太多了會長胖，愛美之心，人皆有之嘛！有些媽媽可能就會存在著僥幸心理，想著如果在哺乳期多吃巧克力的話，是不是既能嘗到美味，還能不胖，更何況還能從小培養(yǎng)寶寶對吃巧克力的興趣。也有的媽媽可能會明智一點，會覺得吃太多巧克力會太膩而影響了正常食欲，從而影響正常的飲食習慣，反而減少了自己和寶寶所需要的營養(yǎng)，從而影響了寶寶的健康成長，那么哺乳期吃巧克力對寶寶的影響有哪些呢？讓我們一起來關注一下哺乳期吃巧克力對寶寶的影響。
產婦在產后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發(fā)育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收，并在嬰兒體內蓄積。久而久之，可可堿能損害寶貝的神經系統(tǒng)和心臟，導致消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停等。并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。
產婦整天嘴里嚼著巧克力，還會影響食欲，并可使身體發(fā)胖，而造成必需營養(yǎng)素的缺乏，這當然會影響產婦的身體健康，也直接影響吃奶嬰兒的生長發(fā)育。
介紹下哺乳期女性的營養(yǎng)要求吧!
乳母的營養(yǎng)有兩個要求：其一是為泌乳提供物質基礎和正常泌乳的條件;另一個是滿足恢復母體健康的需要。哺乳期的媽媽飲食應該營養(yǎng)全面，要遠離煙酒，咖、可樂等飲料。另外乳的飲食即要營養(yǎng)豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。
以上就是關于哺乳期吃巧克力好嗎問題的簡單介紹。由上可知，哺乳期女性還是盡量不要吃巧克力為好，巧克力中所含的物質對于寶寶的大腦發(fā)育有很大的影響!所以，為了寶寶的健康成長，在哺乳期間還是不要吃巧克力了!
