成為幸福的新媽媽，母乳喂養(yǎng)是首先要面對的問題，如何成為成功的“奶媽”？怎樣做才正確呢？怎樣做才有利于寶寶呢？媽媽的問題一串串，讓我們來一一解答。
Q1：怎樣能早下奶？
A：早吮吸，勤吸吮，有效的吸吮，使刺激乳汁分泌的最好方法。
寶寶生下來，母乳是寶寶的最佳食糧�？墒侨橹⒉皇邱R上就有的，母乳的產(chǎn)生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的結(jié)果，只有嬰兒吮吸，不斷地刺激新媽媽的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素，引起泌乳反射，使乳汁分泌并流出。一般產(chǎn)后30分鐘就把寶寶放在你床前，鼓勵并指導(dǎo)你喂寶寶，剖腹產(chǎn)的可能時間要長一些。
Q2：初乳一定要喂寶寶嗎？
A：產(chǎn)后至5-7天內(nèi)新媽媽乳房分泌的乳汁稱初乳，它呈蛋黃色、質(zhì)稠、量少，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪較少，有大量的分泌型IgA和吞噬細(xì)胞、粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞，這有助于增進(jìn)新生兒呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高寶寶的抵抗力，因此，新媽媽一定要在生后數(shù)天內(nèi)將分泌的初乳喂給寶寶，以保證寶寶的健康。
Q3：喂奶時怎樣抱寶寶？
A：把寶寶抱在胸前，以拇指在上方、四個手指在下方的姿勢托住乳房。媽媽的手指保持在乳暈外（圍繞在乳頭周圍較深色的皮膚），將寶寶拉近身體，使母子能面對面，且肚子貼著肚子。
以乳頭觸弄寶寶的嘴唇，幫助寶寶打開嘴巴。輕輕地抱住寶寶，寶寶會用嘴巴含著整個乳頭及乳暈的大部分。你可以看到寶寶的下巴前后移動，且會聽到輕輕的吞咽聲音。
Q4：如何判斷寶寶是否吃飽了？
A：可以從以下方面判斷——
吃飽時：寶寶吃奶有力，每次哺乳均能聽到幾次到幾十次的咽奶聲；哺乳后，能安靜入睡或玩耍；每天大便2-3次，呈金黃色，稠粥樣；體重逐漸增加，發(fā)育情況良好。
沒吃飽：如果新媽媽乳房不能脹滿，乳汁稀薄，每次哺乳已超過30分鐘而寶寶仍頻繁吸吮，或無其他原因不能安睡，經(jīng)常啼哭，體重不增加或增加不明顯，大便量少等，都表明了母乳不足。
Q5：每次喂奶需要多長時間？
A：每次喂奶都應(yīng)給嬰兒足夠的時間吸吮，大致為每側(cè)10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房后半部儲存的后奶。后奶脂肪含量多，熱能是前奶的2倍。
Q6：怎樣按需哺乳？
A：新生兒需要頻繁地吃奶，沒有固定的時間表，這樣會刺激乳房產(chǎn)出大量的母乳。因?yàn)槟溉楸扰浞侥谭鄹菀妆幌�，母乳喂養(yǎng)的寶寶比吃奶瓶的寶寶喂食次數(shù)要多，隨著寶寶成長，吃奶的次數(shù)會減少。
不要看著時鐘，而是要觀察寶寶是否表現(xiàn)出饑餓的征兆，例如，當(dāng)寶寶表現(xiàn)得更為警覺或主動、動嘴（將手或拳頭放入嘴巴，用嘴巴做出吸吮的動作）、或搜索（轉(zhuǎn)動頭部尋找乳頭）�？奁丘囸I的后期征兆，一般而言，新生兒至少每兩個小時吃奶一次（從一次喂食開始時間到下次喂食）。
Q7：寶寶通常吃另一側(cè)乳房的奶水時吃不完就飽了，怎么辦？
A：如果寶寶吃不完，要用吸奶器吸空乳房，因?yàn)槟堂浐笸ㄟ^神經(jīng)反射，可以抑制泌乳，減少乳汁分泌。有些新媽媽處理不當(dāng)，還可能發(fā)生乳腺炎。
Q8：怎樣按摩乳房？
A：假如你的乳房脹痛，奶水下不來，可以采用按摩的方法開奶。
用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時配合下列按摩方式——
環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。
有些醫(yī)院有乳房按摩項(xiàng)目，一些月子中心也有開奶師，假如有條件也可以尋求她們的幫助。
Q9：服用藥物時可以母乳喂養(yǎng)嗎？
A：假如新媽媽生病，需要服用藥用時，要向醫(yī)生說明，自己正處在哺乳期，是否可以選擇對乳汁沒有影響的藥物，或者暫停幾天哺乳。
由于新媽媽服用的許多藥物可以滲透到乳汁中通過喂奶進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的生長發(fā)育。因此，不要使用氯霉素、四環(huán)素、磺胺類藥物以及阿托品、苯妥英鈉、地西泮（安定）、可待因、嗎啡等藥。
Q10：母乳喂養(yǎng)時，新媽媽用忌口嗎？
A：新媽媽在飲食上還是要注意——
●不喝含酒精、咖啡因的飲料，不喝濃茶。
●如果寶寶長濕疹，或?qū)儆谶^敏體質(zhì)，新媽媽不要吃蝦、蟹等。
●盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香、洋蔥、辣椒等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。
●食物不要過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收，在喝肉湯時，用吸管喝，可避免喝進(jìn)過多的油，或者將上面的油花舀出再喝。
