杭州名中醫(yī)的育兒經(jīng):每3個(gè)小時(shí)給寶寶喂一次奶
冬季天氣多變，小孩子很容易腹瀉。談到這個(gè)話題，市級(jí)名中醫(yī)、市中醫(yī)院兒科主任黃金城主任醫(yī)師有些得意，他有一個(gè)兩歲半的孫女，在他的精心照顧下，小寶寶從小到大沒(méi)拉過(guò)一次肚子。
“呼吸道疾病、消化道疾病是小兒的常見(jiàn)病。呼吸道疾病與生活環(huán)境、孩子的體質(zhì)密切相關(guān)，有時(shí)很難預(yù)防，但脾胃為后天之本，多半是可以通過(guò)后天調(diào)養(yǎng)補(bǔ)足的。換句話說(shuō)，小兒消化道疾病是可以通過(guò)日常飲食結(jié)構(gòu)、生活方式的改善來(lái)調(diào)養(yǎng)的。”黃主任說(shuō)，“小孩子的腸胃一定要保護(hù)好，搞壞了可是會(huì)影響一輩子。”
怎么調(diào)養(yǎng)？來(lái)聽聽黃主任的育兒經(jīng)吧。
每3個(gè)小時(shí)給寶寶喂一次奶
可能與自己作為兒科醫(yī)生有關(guān)，小孫女一出生，黃主任就開始調(diào)養(yǎng)她的腸胃了。黃主任的小孫女是母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)相結(jié)合，兒媳每3個(gè)小時(shí)給寶寶喂一次奶，如果奶水不夠，奶粉馬上跟進(jìn)。
“新生兒胃容量小，消耗大，很容易餓，差不多3小時(shí)腸胃就排空了。此時(shí)，營(yíng)養(yǎng)不馬上跟上的話，腸胃功能很容易受到影響，還會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。定時(shí)喂養(yǎng)有助于寶寶腸胃規(guī)律性地蠕動(dòng)。”黃主任說(shuō)。因此，當(dāng)小孫女還是毛毛頭的時(shí)候，他常常凌晨3點(diǎn)鐘爬起來(lái)給她喂奶粉。
孩子偏不偏食、挑不挑食，腸胃功能好不好，節(jié)點(diǎn)在出生后第6個(gè)月。寶寶6個(gè)月后，開始萌出第一顆乳牙，可以開始添加輔食，此時(shí)，喂養(yǎng)得好，寶寶的腸胃功能就會(huì)好。黃主任有兩個(gè)小竅門，家長(zhǎng)們可以參考一下。
讓寶寶一起上餐桌
很多家長(zhǎng)有這樣的習(xí)慣，一到吃飯時(shí)間了，就把寶寶晾在一邊，從不讓他們與大人一起用餐。“這是非常錯(cuò)誤的做法，應(yīng)該讓寶寶和大人一起用餐。雖然，這個(gè)時(shí)候他們的吞咽功能還沒(méi)有訓(xùn)練好，還不能像大人一樣吃東西，但是讓他們和大人一起用餐，并夾一些菜放在他們嘴邊，讓他們嚼一嚼，哪怕是讓他們放在嘴里含一含，都有助于激發(fā)寶寶對(duì)進(jìn)食的欲望。另外，讓寶寶和大人一起用餐，可以讓他們感受到進(jìn)食的樂(lè)趣。對(duì)于食物孩子都是喜舊厭新的，只有他們接觸過(guò)的食物，他們才會(huì)去吃。”黃主任說(shuō)。
不過(guò)，黃主任也提醒，小孩子的咀嚼吞咽功能有限，家長(zhǎng)在給他們添加輔食時(shí)，一定要把食物搗碎。黃主任家里有一把剪刀，是專門用來(lái)給小孫女剪菜用的。黃主任非常細(xì)心，每次喂小孫女吃東西時(shí)，能搗的他都搗碎，不能搗的，像蔬菜、雞肉，就把它們剪成一粒一粒、一絲一絲的。
改用杯子喝水
吸吮是孩子出生后先天帶來(lái)的本能，但是吞咽和咀嚼卻需要后天的訓(xùn)練。當(dāng)小孫女6個(gè)月后，黃主任開始刻意地訓(xùn)練她的吞咽和咀嚼能力。他將小孫女的水壺?fù)Q成了水杯；給寶寶添加輔食的時(shí)候，他一直堅(jiān)持用勺子喂，從不用奶瓶。一開始，小孫女很不適應(yīng)，會(huì)哭哭鬧鬧，不吃或者吃一點(diǎn)點(diǎn)，但黃主任很堅(jiān)決，漸漸地，小孫女也就“妥協(xié)”了。
“學(xué)會(huì)吞咽是日后攝取固體食物的重要前提。培養(yǎng)寶寶的吞咽咀嚼能力，有利于寶寶腸胃功能的發(fā)育；有利于唾液腺的分泌，讓唾液與食物充分混合，促進(jìn)食欲；有助于牙齒發(fā)育和生長(zhǎng)。”黃主任說(shuō)。
在零食方面很苛刻
黃主任非常疼愛(ài)小孫女，但在零食方面卻很苛刻。他從來(lái)不給小孫女吃餅干、乳飲料等零食，哪怕是飯前半小時(shí)吃個(gè)水果都不允許。“很多家長(zhǎng)，尤其是老年人，一聽到孩子喊餓，會(huì)馬上找出各種零食塞給他們，怕他們餓壞了肚子。其實(shí)，這樣做反而會(huì)把孩子的腸胃給‘慣’壞了，就應(yīng)該讓他們餓著，要讓孩子有饑餓感，這樣腸胃的運(yùn)作才能形成一定的規(guī)律。”黃主任說(shuō)。
黃主任不給小孫女吃零食的原因還在于，雖然零食會(huì)讓寶寶有飽足感，但它們不是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，就是營(yíng)養(yǎng)不均衡。另外，寶寶吃完零食后，正餐的進(jìn)食情況就會(huì)受到影響，正餐吃得不健康，腸胃怎么會(huì)好，身體還怎么健康？
在小孫女的日常飲食上，黃主任特別注重飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，肉、魚、蔬菜、五谷雜糧樣樣都會(huì)有。魚類方面，黃主任比較鐘愛(ài)泥鰍湯，現(xiàn)在泥鰍野生的居多，吃著比較放心，燉的時(shí)候里面再加點(diǎn)米酒、枸杞，燉爛后用勺子一刮，整塊泥鰍肉就下來(lái)了，還可以預(yù)防被魚刺卡。泥鰍湯可以用來(lái)拌飯，既下飯又能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。蔬菜方面，黃主任做得比較雜，除了綠葉的蔬菜，還有豆科類、瓜類，他都會(huì)做。
來(lái)源：浙江在線新聞網(wǎng)站
