你的孩子是不是很容易上火？你的孩子會(huì)不會(huì)經(jīng)常容易發(fā)脾氣？你的孩子是不是經(jīng)常會(huì)便秘？你的孩子有沒有出現(xiàn)舌紅苔黃的癥狀？如果你的孩子以上幾條都存在，那么就大概能確定，孩子肝火旺了。都說人體處于一個(gè)平衡狀態(tài)才是好的，所以接下來我們就要說說小孩肝火旺怎么調(diào)理？
小孩肝火旺的癥狀：
1、"經(jīng)常易怒,發(fā)脾氣,眼干"，有肝火旺的傾向，但還不能依此而診斷為肝火旺。
2、肝火旺應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)口渴欲飲，小便黃，發(fā)熱，舌紅苔黃，脈弦數(shù)等，如果出現(xiàn)了以上的這些，特別是舌象（舌紅苔黃）、脈象（脈弦數(shù)），就可以診斷為肝火旺。
3、上焦有火(上焦指心肺部位)，癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位)，表現(xiàn)為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進(jìn)。
下焦有火(下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位)，表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時(shí)癢，婦女白帶多，甚至帶黃。
小孩肝火旺引起的原因：
1、中醫(yī)認(rèn)為，肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。一般情況下，肝火旺的人會(huì)有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀。
2、當(dāng)人體陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，會(huì)引起"上火"癥狀。
3、引發(fā)"上火"的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)"上火"。
小孩肝火旺食療的建議：
1、肝火旺有很多類型引起的，要根據(jù)患者的不同類型治療，如果是肝郁氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、橙子、柚子茼蒿、西紅柿、蘿卜、柑橘、香櫞、佛手等。肝火上炎所引起的善怒，除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、西紅柿、綠豆、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
2、菊花、玫瑰花都是清肝火，結(jié)肝郁的東西。可以用來泡茶喝。但是效果比較緩慢。野菊花的口味較苦。但是效果強(qiáng)一點(diǎn)。 還可以試試決明子，清肝明目，還減肥。
3、就食物而言，"苦"味食品是"火"的天敵。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失"青色"，都能達(dá)到"去火"的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的"去火"功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑
4、做薏米蓮子粥也較好。用蓮子芯泡水喝也能平肝。
5、多吃木瓜 。
6、養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝。
7、喝梨水去肝火：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
8、食療保健角度來看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。
