今天又位金貴的客人要來啊，就是我的姐姐，不過她不是一個人哦~還有她肚子里的小寶寶啊~~所以我今天一大早就起來去菜場買菜去了，要做一頓好吃的來招待他們呢~剛逛到蔬菜的區(qū)域，就發(fā)現(xiàn)今天的蔬菜很新鮮啊，菜葉什么都是翠綠翠綠的�。。�！后來在補(bǔ)品的地方看到高麗參好像不錯，攤主也是和我說這些高麗參很滋補(bǔ)的，我想姐姐不是懷孕了嘛，給她補(bǔ)補(bǔ)也是好的~~但是又一想，懷孕能吃高麗參嗎？萬一對寶寶和大人不好怎么辦呢？
懷孕能吃高麗參嗎
懷孕能吃高麗參嗎？
高麗參具有大補(bǔ)元氣、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、生津止渴、寧神益智等功效，孕婦是可以食用的，但是吃多了也會引起頭痛等不良反應(yīng)。但一般來說，孕婦還是少吃補(bǔ)品，避免造成胎盤老化，特別是最后那幾個月。但是，高麗參在生產(chǎn)的當(dāng)天，在生寶寶的時候，在最后沖刺階段是要喝點的，它對你的體力和精神都很有幫助。
孕婦吃高麗參的好處
1、益智健腦：對記憶力減退和運(yùn)動協(xié)調(diào)能力下降的人以及經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人，高麗參具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效
2、鎮(zhèn)痛：一些專家通過做傳感神經(jīng)細(xì)胞試驗發(fā)現(xiàn)，高麗參對身體各種疼痛癥狀都有所幫助。
3、增強(qiáng)免疫力：高麗參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂霉素)而下降的細(xì)胞性免疫反應(yīng)，尤其乙醚提取物可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫，及自然殺傷細(xì)胞的活性，對提高免疫力有很大的功效。
4、健肝：高麗參成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用。此外，高麗參還有解酒、消除宿醉的作用。
5、調(diào)節(jié)血壓：高麗參具有擴(kuò)張血管作用，能改善血液循環(huán)，其中的皂苷成分通過促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，可達(dá)到降血壓作用。
6、抗氧化及抗衰老：高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。
高麗參的吃法
1、燉服。將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用。
2、嚼食。以2~3片高麗參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。高麗參片
3、磨粉。將高麗參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。
4、沖茶。將高麗參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
5、泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
6、燉煮食品。高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
懷孕能吃高麗參嗎
懷孕能吃高麗參嗎？你知道了嘛？？
