一個成功的女人的判斷價值不是看她的工作有多少的成就，我們應(yīng)該看的是她能不能給自己的丈夫和孩子帶來滿滿的幸福感。那么要如何來判斷準(zhǔn)媽媽是否稱職呢？答案就是準(zhǔn)媽媽是不是可以給自己肚子里面的寶寶帶來一個最適合寶寶的生長環(huán)境。所以，在妊娠期間準(zhǔn)媽媽們們應(yīng)該要特別關(guān)注以下幾點(diǎn)：
1、營養(yǎng)充足
飲食上一定要注意要合理飲食，不能偏食，蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，要醉倒膳食平和。但是不要以為吃的越多對寶寶越好，所以不可以過度的進(jìn)補(bǔ)，以免造成寶寶過度肥胖，在生產(chǎn)的時候引起危險(xiǎn)。
2、定期做產(chǎn)前檢查
一定要按時到醫(yī)院做產(chǎn)檢。這樣子做可以讓準(zhǔn)媽媽們了解自己的身體情況，同時也可以讓準(zhǔn)媽媽們知道自己的寶寶是不是健康正常發(fā)育，及時做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
3、物干凈衛(wèi)生舒適
有一部分的準(zhǔn)媽媽有一顆愛漂亮的心，于是又是束腰又是束腹，但是其實(shí)這樣子做會對寶寶的正常發(fā)育產(chǎn)生影響；鞋子最好傳一些舒適的平底鞋，千萬不能穿高跟鞋，避免摔跤導(dǎo)致流產(chǎn)，溶蝕要注意準(zhǔn)媽媽們穿高跟鞋對寶寶的心臟發(fā)育是不好的。
4、注意衛(wèi)生
注意自己的清潔衛(wèi)生，防止染上疾病
5、保證睡眠
每天要保證一定時間的睡眠且質(zhì)量要好，應(yīng)該要避免過度勞累。
6、做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
可以進(jìn)行一些散步、慢跑、登山、郊游之類的運(yùn)動。這類不是很激烈的運(yùn)動有助于順利生產(chǎn)，可是要記住不可以進(jìn)行太過激烈的運(yùn)動或繁重的體力勞動。
7、心理方面
準(zhǔn)媽媽們在懷孕的時候一定要有愉快健康的心情，這樣子你的寶寶也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，長大以后的情緒不至于很極端
8、夫妻關(guān)系和諧
這時候準(zhǔn)爸爸們一定要給自己的妻子很多的的關(guān)心和疼愛，這樣子準(zhǔn)媽媽們才可以保持平和的心態(tài)，這樣子的環(huán)境里面生出來的寶寶的心理也會很健康，性格會很積極向上。
