隨著女性年齡的逐漸增大，月經(jīng)也隨之發(fā)生改變。絕經(jīng)期的癥狀在不同女性身上，也有不同的表現(xiàn)。一般表現(xiàn)為情緒容易激動(dòng)、容易煩躁，而且多言多語(yǔ)，喜歡嘮叨，盡管遇到小事情都愛(ài)大吵大鬧。但也有絕經(jīng)期女性遇到小事出現(xiàn)焦慮，內(nèi)心不安，做事情缺乏自信，幾乎每天都處于失眠多夢(mèng)的狀態(tài)。
此外，絕經(jīng)期的癥狀還會(huì)體現(xiàn)為消化功能系統(tǒng)出現(xiàn)惡心、咽喉部有異物感、噯氣、胃脹不適、腹脹、腹瀉、便秘等等。因此，建議面臨絕經(jīng)期的女性要提高身體素質(zhì)，多鍛煉，注重飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、鈣、磷以及多種維生素。
絕經(jīng)期癥狀的表現(xiàn)：
1、月經(jīng)出現(xiàn)變化。主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)，間或出現(xiàn)閉經(jīng)或者月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量減少，或者突然增多甚至出現(xiàn)大出血；經(jīng)期會(huì)延長(zhǎng)或縮短，非常不規(guī)律，直到閉經(jīng)。
2、女性還會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀。如焦慮、抑郁、激動(dòng)、喜怒無(wú)常、脾氣暴躁、記憶力下降、注意力不集中、失眠多夢(mèng)等。
3、泌尿生殖系統(tǒng)的變化。絕經(jīng)期的女性會(huì)出現(xiàn)盆地松弛、乳房下垂、陰道黏膜變薄、皺襞消失、分泌物減少、出現(xiàn)性交疼痛。有時(shí)候還會(huì)有尿頻、尿急、尿失禁的現(xiàn)象。
4、血管舒縮綜合征。也就是女性會(huì)發(fā)生潮紅、出汗、心悸、眩暈等癥狀，而且發(fā)作的次數(shù)不等，也無(wú)法估算何時(shí)會(huì)發(fā)生。通常會(huì)持續(xù)幾秒甚至幾分鐘。
5、骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)期的女性有25%左右都會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，還有伴隨著腰酸背痛、腿抽筋、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。而且還十分容易發(fā)生脂代謝異常、動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病等問(wèn)題。
女性在絕經(jīng)期要做好保健工作：
學(xué)會(huì)調(diào)理心情，學(xué)會(huì)多交同齡的朋友，培養(yǎng)自己的愛(ài)好。而且在這個(gè)時(shí)候更加要取悅自己，修飾打扮自己，增加自己的自信。同時(shí)還要學(xué)會(huì)如何安排充實(shí)的生活，適當(dāng)?shù)腻憻挷豢苫蛉�，多喝牛奶多補(bǔ)鈣，多吃水果和蔬菜；另外，就一定要提醒自己定期做身體檢查。
現(xiàn)在你知道絕經(jīng)期癥狀了吧，要知道怎么調(diào)整哦
