很多小寶寶可能都有吃夜奶的習慣,一個晚上要醒來好幾次,媽媽們就得起床給他喂幾次奶,攪得大人休息不好。這樣不但累壞了媽媽,寶寶自己也睡不安穩(wěn)。有什么方法能讓寶寶晚上不吃奶呢?
寶寶要怎么戒夜奶?寶寶晚上喝奶,而且是一晚上好幾次,家長太不容易了,對于白天要上班的家長,幫助寶寶戒夜奶是非常有必要的。本篇教您幾個小妙招,讓寶寶成功戒夜奶。
常聽說,母乳喂養(yǎng)的寶寶比較難戒夜奶,同樣人工喂養(yǎng)的寶寶也是較難戒夜奶。寶寶一個晚上要醒來好幾次,媽媽們就起床給他喂幾次奶。其實寶寶晚上要吃奶的習慣,是媽媽培養(yǎng)出來的。讓寶寶吃夜奶,不但累壞了媽媽自己,寶寶也睡不安穩(wěn)。有什么方法能讓寶寶晚上不吃奶呢?
因此,為了寶寶和媽媽的身體健康著想,媽媽們可以考慮逐漸減少夜奶次數(shù)直至戒斷,這對于已經(jīng)習慣了晚上吃奶的寶寶來說,大約需要較為“漫長”的時間。話說得很容易,但在實際生活中,很多媽媽卻不知道該如何操作,才能讓寶寶不哭不鬧,直至順利過渡到晚上不吃奶。
總的來說,媽媽們把握好下面的原則,成功戒夜奶并不難。
盡量坐著喝奶
安排好寶寶喝奶的時間,即使在白天午睡的時候,也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對于能獨坐的寶寶而言,堅持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著,無論是否喝完,都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。久而久之,寶寶晚上醒來,也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。
睡前不要在床上喂奶
在大多數(shù)情況下,媽媽們都是在一個固定的地方喂奶,尤其是夜晚入睡前,媽媽們大多都是在床上喂奶。經(jīng)過幾個月的時間,寶寶很可能已經(jīng)把床和喝奶看作是兩件聯(lián)系非常緊密的事情,甚至已經(jīng)無法將二者分開。有的時候,不需折騰什么,僅僅把睡前喂奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方,取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯(lián)系以后,寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。
醒后只吃三分鐘奶
6個月以后的寶寶,如果入睡前已經(jīng)吃飽的話,半夜醒來大多不是因為饑餓,而是需要安慰。這時媽媽不要讓寶寶吃著奶入睡,只允許他吃三到五分鐘,在他吸吮變得緩慢并且開始放松、昏昏欲睡的時候,就要停止喂奶。然后把他抱起,讓他離開媽媽的乳房,輕拍他的背部,安撫他入睡。但是,如果到了凌晨寶寶表現(xiàn)了的吃奶的愿望,那大多是寶寶饑餓,應該讓寶寶一次吃個夠。
由媽媽或?qū)殞氂H近的人陪睡覺
在斷夜奶階段,媽媽或?qū)殞氂H近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說,這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜里醒來哭鬧時,陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。