1.烹飪蒸汽：
做飯時，盆盆罐罐飄出的蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方，如墻角、天花板、櫥柜門和被大物件掩蓋的區(qū)域，霉菌會抓住聚會繁殖。做飯，哪怕只是簡單的燒水，也最好打開抽煙機或排氣扇。
2.書架：
書架上不僅僅是書籍、相冊和工藝品的天下，還會沉積很多灰塵。潮濕的環(huán)境下，書籍也會滋生霉菌，成為過敏原，所以書架不能離床太近，每周至少用濕布擦一下。
3.枕頭：
不管枕頭的填充物是什么，溫暖濕潤的人體環(huán)境總是會給塵螨創(chuàng)造舒適的生長條件，建議枕芯至少每年更換一次，并定時清洗枕套。
4.浴室腳毯：
洗完澡后在上面走來走去，濕漉漉的地毯會促使塵螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子掛起來，用吹風(fēng)機吹干。
5.冰箱門封：
在你不斷開關(guān)冰箱門的過程中，濕氣、食品殘渣聚集在此，使各種細菌大量繁殖。建議用漂白劑兌水每周清洗一次，比較難處理的地方可讓棉簽幫忙。
6.魚缸：
霉菌總會在潮濕地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上，又給霉菌提供了營養(yǎng)，成為破環(huán)呼吸道的一大殺手。因此，每次喂魚后，應(yīng)用布把魚缸內(nèi)側(cè)擦一遍，魚缸也要定期清洗。
7.濕衣服：
長時間放置在洗衣機里的衣服，很容易發(fā)霉、變味。換下的衣服應(yīng)盡快洗凈晾干。另外，洗衣服是最好以液體洗滌劑代替洗衣粉，粉末狀的東西會加重過敏癥狀。
8.頭發(fā)：
在外工作了一天，頭發(fā)上沾滿了各種過敏原，極易帶入口鼻。春季，特別是有風(fēng)的情況下出門時，最好戴個帽子�；丶液螅脺�?zé)崴逑匆幌骂^發(fā)。
9.花盆：
植物根部濕潤的土壤適合霉菌生長，如果澆水時經(jīng)常外撒，霉菌就會殃及周圍地方�？稍诨ㄅ枥飻[放一些鵝卵石，以阻止霉菌傳播。過敏癥較嚴重的人，請把植物移到室外。
10.養(yǎng)寵物的朋友：
如果朋友家有小狗或小貓，那么他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛發(fā)帶到家中�？腿俗吆�，可用吸塵器好好清掃一遍沙發(fā)、地毯等地方。
過敏性鼻炎不僅要靠平時多注意預(yù)防，而且癥狀發(fā)作的時候也可以用鹽水洗鼻，最好是0.9%濃度的生理鹽水，沒有任何的副作用，非常安全。自己洗或者用洗鼻器都行，見效相對藥物慢一些，但對單純性的過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎來說，堅持洗鼻，效果很好。癥狀消除后，平時洗洗鼻做好鼻腔的維護，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機率。操作方法有很多種，大家可以在百度搜鹽水洗鼻，了解方法。
用鹽水洗鼻治療鼻炎最重要的是：
1、必須堅持，堅持是最關(guān)鍵的。有很多鼻炎患者說用鹽水洗鼻沒效果，其實就是沒有每天堅持下來的原因。2、是一定要先單獨沖洗鼻前庭，然后再沖洗鼻腔深層。直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西（這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因）。
