我結(jié)婚三年了，一直沒有要孩子，我是覺得現(xiàn)在還年輕，孩子這方面還不是很急著要，但是我婆婆可著急了，老催著說，可以要孩子啦，現(xiàn)在不生，什么時候生孩子啊！我也只能依著我婆婆的想法了，就和老公商量了一下，打算要孩子了，那我就想知道了受孕的最佳時間到底是什么呢？大家也都知道懷孕這種事情可是馬虎不得的哦，在孕前要做好一定的前期工作，要補充一些葉酸啊什么的，今天我就和大家聊聊關(guān)于受孕的最佳時間的問題吧！
據(jù)科學(xué)家對一天受孕幾率的研究發(fā)現(xiàn)，如果不孕的話，做愛的最佳時間是下午5～7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時間則達到高峰,恰好此時，女性最容易受孕。
意大利科學(xué)家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規(guī)律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。試驗發(fā)現(xiàn)，75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運動的比例也比較大�？醽喥嫱瑫r指出，科學(xué)研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關(guān)鍵作用，它可使大多數(shù)婦女的排卵期集中在下午5～7時這段時間。
受孕的最佳時間
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護外，科學(xué)研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。那么什么時候最容易懷孕呢？一個好的受孕時間是指：
夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個月后再受孕。受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。
按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。
選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。
同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。
要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。
任何人也不可能做到這樣十條原則，只是為新婚夫婦提供參考而已，如果說哪條最重要，當(dāng)然要以身心處于最佳狀態(tài)為上。
受孕的最佳時間
一般來說，從每月排卵前3 天至排卵后1天，是準媽媽最容易受孕的時期，因此醫(yī)學(xué)上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么時候是自己的排卵日呢?應(yīng)豪醫(yī)生推薦以下兩種方法供準媽媽參考：
1、日程推算法
一般來說，準媽媽的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。
具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，請參考：
1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
2)以往最長周期天數(shù)-10=排卵后“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。
一般月經(jīng)時間正常的女性通常周期為28天。準媽媽可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進行日程計算。
2、基本體溫測量法
體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。
建議準媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。
現(xiàn)在大家知道受孕的最佳時間了吧！
