老婆剛生完小孩現(xiàn)在正在坐月子中。女人坐月子是一件非常重要的事情，有很多的事情都不能做。例如長時間的看電視、玩電腦。同時還有很多的食物能吃例如冷的，刺激性的食物。我們?nèi)叶夹⌒囊硪淼木团陆o她吃錯東西會影響她以及寶寶的健康。![[s2008]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00864.gif)
但是還是怕會有什么遺漏的因此我還上網(wǎng)去百度查了一下坐月子不能吃什么。這里有沒有坐過月子的媽媽或者是陪老婆做過月子的，能不能告訴我產(chǎn)婦坐月子不能吃什么。傳授我一些你們的經(jīng)驗之談吧！![[s2027]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/02764.gif)
我先把我知道的一些坐月子不能吃的列出來吧！ 1.應(yīng)忌生冷食品。特別是夏季，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。
2.應(yīng)忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。
3.應(yīng)忌過硬不易消化食物。產(chǎn)婦身體虛弱，運(yùn)動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
4.應(yīng)忌食過咸食物。因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。
5.應(yīng)忌營養(yǎng)單一。產(chǎn)婦不要挑食、偏食，做到食物多樣化，粗細(xì)、葷素搭配，廣而食之，合理營養(yǎng)。
6.應(yīng)忌食過飽。由于產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會防礙消化功能。因此，產(chǎn)婦要做到少食多餐，每日平時3餐可增至5~6餐。
如果你還有什么需要補(bǔ)充的或者是你覺得哪里有問題的都要記得提醒我哦！![[s2039]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/03964.gif)
