孕婦長(zhǎng)斑怎么辦？愛(ài)美媽媽快來(lái)接招！

    孕婦媽媽們?cè)趹言衅陂g，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)孕前的一些生理癥狀，長(zhǎng)斑就是一大現(xiàn)象，很多媽媽就擔(dān)心了，自己的孩子出生會(huì)不會(huì)也像媽媽一樣會(huì)長(zhǎng)斑呢？是不是要在懷孕的時(shí)候及時(shí)處理掉呢？不要急小貓我現(xiàn)在就告訴大家方法，在說(shuō)方法之前，首先我們要了解孕婦長(zhǎng)斑的原因。

    部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上會(huì)出現(xiàn)茶褐色斑分布于鼻梁、雙頰，也可見(jiàn)于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。

    它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加而引起的。

    通常情況下，妊娠斑會(huì)在生產(chǎn)后3—6個(gè)月內(nèi)自行減輕，甚至消失，只有部分非凡體質(zhì)，以及內(nèi)臟有非凡疾病的女性可能不見(jiàn)消失，需要到醫(yī)院做診治。

    1.規(guī)律的生活習(xí)慣。在孕育期間，準(zhǔn)媽媽要注意自己的生活作息時(shí)間，要堅(jiān)持健康的生活時(shí)間。保持充足的睡眠，保證規(guī)律的飲食習(xí)慣。

　　2.減少太陽(yáng)的直射。雖然經(jīng)常曬太陽(yáng)可以有助于身體健康，可是陽(yáng)光的直射可以造成色素的生長(zhǎng)，是妊娠斑加深，從而不利于后期的治愈。

　　3.穩(wěn)定的心態(tài)。盡量減少情緒的強(qiáng)烈波動(dòng)，情緒的波動(dòng)不僅僅會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有影響，還會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深，不利于育后的治療。

　　4.保持體重的增減。孕育期間準(zhǔn)媽媽會(huì)為了孩子的健康而過(guò)多攝入營(yíng)養(yǎng)食物，這樣會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成不良的影響，使其新陳代謝初夏混亂。因此，孕育期間要控制身體的重量，避免增長(zhǎng)太快。

　　5.補(bǔ)充維生素。在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

　　6.經(jīng)常皮膚按摩。皮膚按摩可以增加血液的循環(huán)，使其新陳代謝保持正常情況。還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對(duì)黑色素的抵抗力。

    7.孕婦臉上長(zhǎng)斑與孕期的特殊性有一定關(guān)系，可以通過(guò)飲食、生活習(xí)慣、情緒心態(tài)等各方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，幫助減少妊娠斑的出現(xiàn)，同時(shí)最好結(jié)合孕婦專用護(hù)膚品做皮膚基礎(chǔ)護(hù)理工作。