我家寶寶今年5歲了，每次帶寶寶出去玩，遇到同齡的寶寶媽媽，都夸我家寶寶養(yǎng)的好，又高又結實，我心里聽了當然美滋滋，還有媽媽會問是怎么養(yǎng)的，說自己的孩子挑食偏食，結果長得又瘦又小，還老容易生病，現(xiàn)在我就和大家一起分享下我的育兒經吧。一、飲食方面
要想寶寶長的好，首先飲食方面要平衡膳食，每天給予寶寶充足的營養(yǎng)，才能保證身體的健康成長，營養(yǎng)充足了，智力水平也隨之增加。因為處在學齡期，每天的飲食安排較小的時候又不太一樣早餐：我會給寶寶準備各種各樣的營養(yǎng)粥，例如紅豆小米粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，換著吃，寶寶也覺得新鮮，不會厭惡，除了粥，有時還會用兩片面包片夾著一個荷包蛋，再加點火腿腸或是培根做成三明治給寶寶吃。
 午餐：午餐是在幼兒園里吃的，當然幼兒園里有專家的負責營養(yǎng)配餐的老師為孩子們搭配營養(yǎng)的午餐，葷素搭配，我們做家長的就不用操心啦。晚餐：同樣注重葷素搭配，以素食為主，葷食為輔，湯則一天葷湯，一天素湯，例如蘿卜排骨湯，西紅柿雞蛋湯，小菜秧湯，素菜最喜歡做的就是西蘭花炒胡蘿卜肉片，色香味相俱全，寶寶可喜歡吃了，而且營養(yǎng)價值也是相當高的。睡前一小時喝杯鮮牛奶，但是孩子5歲了，我擔心光是牛奶不夠營養(yǎng)，為了加強營養(yǎng)我還是給寶寶喝了小安素，也是問了問身邊有娃的朋友，大部分吃的雅培小安素，我了解了其成分后也給買了回來試試，結果寶寶很愛喝，每天睡前，不等我沖奶，寶寶就鬧著要喝，對寶寶也有好處，就一直喝了。二、運動方面
都說生命在于運動，對于小孩子來說，多多的運動也能增強抵抗力，平時只要有空我就會帶著寶寶去操場或附近的市民廣場參加些運動，溜冰，騎車，跑跑跳跳，晚上在家的時候也不忘跳跳繩，現(xiàn)在我家寶寶的運動能力大大的增強，有一次參加幼兒園的跑步活動，結果跑得特別快，我們跟后面都追不上。
 今天就分享這么多吧，但愿我的這些育兒經能給有育兒困惑的媽媽們一些小小的啟發(fā)，希望每個寶寶都能健健康康，結結實實地快樂成長。
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