備孕時(shí)充滿期望；
懷孕時(shí)滿是驚喜；
十月懷胎的漫長(zhǎng)；
一朝分娩，
收獲幸福親子時(shí)光。
在很多雞湯里看到過(guò)這句話，BUT想象很豐滿，現(xiàn)實(shí)賊骨感！事實(shí)證明生孩子就是女人一個(gè)人的事情！
本人一胎媽媽，兒子一歲多，從出生到現(xiàn)在真的是“一把屎一把尿”的養(yǎng)大。和公婆分開(kāi)住，我們?cè)谑袇^(qū)，公婆在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，公交車一小時(shí)路程。老公“程序猿”一個(gè)，在一家創(chuàng)業(yè)公司，待遇勉強(qiáng)說(shuō)得過(guò)去。
孕期還好，孕吐只持續(xù)兩周左右，孕中后期有尾骨比較痛，一般在睡覺(jué)前痛的比較厲害，白天還好，所以一直工作到生。相對(duì)于產(chǎn)后，孕期這些都不值一提。月子期間婆婆基本上每天早上會(huì)幫忙帶一下，主要就是做做飯，換換尿布之類的，下午回鎮(zhèn)上。
最要命是晚上，可以說(shuō)一宿不帶睡的，老公工作確實(shí)比較累，晚上睡得比較死，所以一宿基本上自己帶著，整個(gè)月子自己的生物鐘完全顛倒，白天能睡就睡一會(huì)，晚上就不要想睡覺(jué)了。
到后面就熬出問(wèn)題了。
有很多姐妹都說(shuō)晚上睡不好，而我根本就不能睡。產(chǎn)后自己都出了兩層的黑眼圈，整個(gè)人都很虛，有氣無(wú)力是最好的形容。
其實(shí)這些都還不足以動(dòng)搖生二胎的打算，但發(fā)生過(guò)一件事后，就基本放棄的生二胎的想法。
產(chǎn)后第三四個(gè)月，竟然發(fā)現(xiàn)自己子宮下垂了，用手就可以摸到子宮頸，之后一段時(shí)間自己就抑郁了，二十多歲子宮下垂，打擊很大。
到醫(yī)院檢查，做康復(fù)，吃中藥等等，花了不少錢，而這個(gè)病恢復(fù)起來(lái)真的很慢，慢慢的發(fā)現(xiàn)老公也不理解我，說(shuō)花錢多，總之就是各種不耐煩，不理解。幸好我還經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，要不然還不知道說(shuō)怎辦。
教訓(xùn)：姐妹們一定要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立！
經(jīng)過(guò)半年的康復(fù)治療，下垂的子宮還是沒(méi)有完全上去，醫(yī)生也說(shuō)了，想要恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，子宮完全復(fù)位基本是不可能了，現(xiàn)在狀態(tài)比較穩(wěn)定，自己感覺(jué)上升了大概2cm吧，可以正常生活，知足。
結(jié)論：養(yǎng)孩子不要指望男人！生二胎有心無(wú)力。
簡(jiǎn)單分享一下子宮康復(fù)過(guò)程：
1、子宮下垂最好是到醫(yī)院做盆底修復(fù)，一個(gè)療程可能看不到效果，我做了兩個(gè)療程，大概3千塊錢。不要吝嗇這幾千塊錢，這點(diǎn)錢永遠(yuǎn)不能和自己身體健康相比較。
2、中醫(yī)中藥調(diào)理，大家都說(shuō)這個(gè)是需要看“醫(yī)緣”的，很多姐妹看了中醫(yī)卻沒(méi)有效果，其實(shí)自己也沒(méi)看到明顯的變化，但家里人說(shuō)面色要好很多，氣血足了也有利于恢復(fù)，所以我想調(diào)理還是有幫助的。
3、凱格爾鍛煉，也叫盆底肌運(yùn)動(dòng)，具體方法，網(wǎng)上有很多，就不詳細(xì)說(shuō)了，一定一定要堅(jiān)持每天都鍛煉，就算是康復(fù)了也要堅(jiān)持鍛煉，我現(xiàn)在也還在堅(jiān)持每天做盆底肌運(yùn)動(dòng)，一天3次，每次10分鐘。如果你怎么都學(xué)不會(huì)，那么你可以用一些手機(jī)軟件，也拿這些軟件的鍛煉方法請(qǐng)教過(guò)產(chǎn)科醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)可以跟著鍛煉，所以也比較放心。
4、中醫(yī)艾灸，一周2次，艾灸，姐妹們最好直接艾灸貼，就是直接貼在穴位上，點(diǎn)燃就好，用著很方便，20塊錢大約200貼，很實(shí)惠。艾灸的穴位主要是子宮雙穴、中脘、關(guān)元、三陰交這幾個(gè)穴位。
關(guān)于生二胎，還在糾結(jié)中，真的怕自己身體吃不消,但依然沒(méi)有放棄希望,感覺(jué)家里一個(gè)孩子確實(shí)有點(diǎn)單，下去兩年再說(shuō)吧，希望自己能恢復(fù)，爭(zhēng)取為家庭添磚加瓦，本意上還是想要一個(gè)的~
