膳食纖維＝帶莖帶絲的蔬菜？你都給寶寶吃對(duì)了嗎？

寶寶最理想的飲食是母乳，之后是配方奶粉。配方奶粉中會(huì)含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，以達(dá)到寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需，其中膳食纖維就是必要成分之一。

《細(xì)胞》雜志上的項(xiàng)新研究寫到，平時(shí)飲食中膳食纖維吃不夠，我們體內(nèi)的“小生靈”就可能會(huì)對(duì)我們由內(nèi)向外“動(dòng)口”。

密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院的生物學(xué)家埃里克·馬爾滕斯（Eric C. Martens）等人發(fā)現(xiàn)，在缺少膳食纖維的“饑荒”狀態(tài)下，某些腸道菌會(huì)對(duì)腸道內(nèi)的黏液層“磨刀霍霍”，并通過(guò)小白鼠實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了證實(shí)。

所以日常飲食中不可缺少膳食纖維，而給寶寶選取優(yōu)質(zhì)膳食纖維又該從何下手呢？