看到個不打針通過
運動成功的案例，希望對大家有幫助吧
距離上次兒童醫(yī)院檢查早熟情況，時間過去一年半了。 女兒現(xiàn)在10歲半，早起量身高150，還沒有來例假。 （兒童醫(yī)院主任預(yù)測說我家娃未來身高150的）快要破了吧！
多少次糾結(jié)，多少次煩惱，糾結(jié)要不要打抑制針，要不要打生長素，費用是一方面，更怕的是未知的副作用。這一年多里，雖然放棄了打針。但是，我注重了孩子運動，飲食，睡眠。
睡眠，這個有點難，只能保證每晚十點前睡。
飲食，娃不挑食，基本做啥吃啥，雞肉一般吃老家的，雞蛋也是老家的，
牛肉吃的多點，油炸類的吃的少，牛奶一個星期喝五次左右吧，還有兩次喝黑芝麻
豆?jié){類（加了各種豆類，口感不好，娃不是太愛喝）
運動方面：娃參加了學(xué)校的體能隊（舉重隊） 孩子每天早上六點半起床，去學(xué)校早晚訓(xùn)練半個多小時，訓(xùn)練項目：一般是跑步，各種高抬腿，后拋球（軟的），青蛙蹲，平板撐，硬拉（小木棍）現(xiàn)在孩子還參加學(xué)校合唱團，去體能訓(xùn)練的時間要少了。
女兒在班上算高的，不知道是訓(xùn)練了還是青春期正常現(xiàn)象，我感覺女兒骨骼變大了點，現(xiàn)在看著像個大娃呀，不在是以前小屁孩了。一般例假來了都還要長個4到5厘米吧，現(xiàn)在還沒有來，還在長，希望我家娃最好能像我的身高162，能165或者170就最好了
孩子參加舉重隊我一直比較擔(dān)心，看看那些專業(yè)舉重人員體態(tài)都不是太好，孩子長高的時候，卻負重增壓，不是反其道而行么。
但是，自己監(jiān)督孩子每日的訓(xùn)練，太難了，長久難堅持，后來，問了體訓(xùn)隊老師，才解惑。
