夏天來(lái)了，寶寶出汗增多，到底是天氣熱還是缺鈣，麻麻們傻傻分不清楚。除此之外，長(zhǎng)牙慢、枕禿、頭發(fā)黃、哭鬧……到底是不是缺鈣或者缺鋅呢？這一次，問(wèn)答聰明媽邀請(qǐng)10位經(jīng)驗(yàn)豐富的聰明媽媽，為大家解答最受關(guān)注的10個(gè)問(wèn)題！
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@霞霞媽媽：寶寶睡覺(jué)出汗多是缺鈣嗎？這兩天天氣也沒(méi)有很熱，不知道是不是因?yàn)槿扁}，寶寶才會(huì)流這么多汗。
@珈儀寶貝：不一定的。寶寶比大人體溫高，很容易出汗的。先看一下，是不是給寶貝穿多了，或者是蓋的被子太厚了。如果是小寶寶的話，還不會(huì)翻身，一直躺在那里，背后也會(huì)濕的。擔(dān)心的話，還是去醫(yī)院檢查一下微量元素看看吧。
問(wèn)答聰明媽：出汗多，要先注意有沒(méi)有給孩子穿得過(guò)多或者蓋得過(guò)多；另外要注意一下，整個(gè)睡眠過(guò)程中是什么時(shí)間出汗多，剛睡下還是睡著一段時(shí)間后孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況怎樣？是否有足夠的奶量攝入？由于嬰幼兒植物神經(jīng)發(fā)育和調(diào)節(jié)尚不成熟，睡覺(jué)時(shí)、活動(dòng)后出大汗是常見(jiàn)現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必緊張，與缺鈣關(guān)系不大。純母乳喂養(yǎng)+適宜輔食，每天補(bǔ)充400國(guó)際單位維生素D，從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)素。
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@zhizhi的天涯：我家寶寶4個(gè)月的時(shí)候長(zhǎng)了第一顆牙齒，現(xiàn)在5個(gè)多月第二顆牙齒還沒(méi)露出來(lái)是怎么回事？是不是缺鈣？
@小鄭愛(ài)寶寶：寶寶長(zhǎng)牙有的早有的晚，不用擔(dān)心的。我家朵朵11個(gè)月才長(zhǎng)的呢，現(xiàn)在12個(gè)月，出了3顆牙。你家的已經(jīng)出了一顆牙，再耐心等等吧，應(yīng)該不是缺鈣。
問(wèn)答聰明媽：四個(gè)月出第一顆牙屬出牙早的情況，五個(gè)月時(shí)沒(méi)出第二顆牙屬很正常的現(xiàn)象。一般嬰兒在生后滿六個(gè)月開(kāi)始出第一顆牙；也有一歲左右才開(kāi)始出第一顆牙的情況。不論第一顆牙何時(shí)萌出，后續(xù)牙齒不一定按時(shí)間有規(guī)律地萌出，會(huì)有階段生長(zhǎng)現(xiàn)象，所以，家長(zhǎng)不要著急，與缺鈣等無(wú)關(guān)，只需耐心等待哦。
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@萌萌做鬼臉：一個(gè)多月孩子睡覺(jué)不踏實(shí)。剛睡著幾分鐘就會(huì)一驚一乍，呼吸急促，然后醒來(lái)并伴隨哭泣癥狀。請(qǐng)問(wèn)是缺鈣嗎？
@不說(shuō)再見(jiàn)：這個(gè)不一定的。寶寶夜間突然哭鬧，有可能是肚子不消化引起的肚子疼或白天受到驚嚇了，建議媽媽多給寶寶喝點(diǎn)溫開(kāi)水，注意腹部保暖，避免著涼。不過(guò)如果不放心的話，最好還是帶寶寶查一下微量元素，看看是不是缺鈣。
問(wèn)答聰明媽：一個(gè)多月嬰兒出現(xiàn)驚嚇現(xiàn)象，伴有呼吸急促和哭鬧，無(wú)誘因發(fā)作，有基本定時(shí)規(guī)律，按理說(shuō)不應(yīng)該是缺鈣、驚嚇?biāo)�，更有可能是嬰兒腸絞痛，寶媽也可以往這個(gè)方向考慮一下。剛出生不久的嬰兒出現(xiàn)頻繁哭鬧，家長(zhǎng)都會(huì)很擔(dān)憂。建議請(qǐng)醫(yī)生確診；順時(shí)針按摩腹部；大人看護(hù)下多讓嬰兒趴著；嚴(yán)重哭鬧的時(shí)候可以考慮服用西甲硅油。
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@甘心做孩兒媽：我家寶寶6個(gè)月了，頭發(fā)剃了就一直很稀少、枕禿，聽(tīng)別人說(shuō)是缺鈣，要吃點(diǎn)魚(yú)肝油，但上次去看醫(yī)生，醫(yī)生沒(méi)說(shuō)讓補(bǔ)鈣，說(shuō)自然就好，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呢？
@summer：出現(xiàn)枕禿不一定是缺鈣的，寶寶睡眠時(shí)間比較多，而且新陳代謝快容易出汗，所以容易出現(xiàn)枕禿現(xiàn)象，沒(méi)有關(guān)系的�，F(xiàn)在，有些大夫?yàn)榱送其N藥，會(huì)把寶寶出牙晚、枕禿等都說(shuō)成是缺鈣，其實(shí)不然。是不是缺鈣，一定要找非常專業(yè)的兒�？拼蠓虼_診，再根據(jù)醫(yī)生說(shuō)的確定要不要補(bǔ)鈣。
問(wèn)答聰明媽：枕禿是很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，很多嬰兒都有的。原因有兩方面：一是隨著成長(zhǎng)，嬰兒對(duì)周圍物體的興趣也在增加，他們?cè)絹?lái)越喜歡在床面上來(lái)回轉(zhuǎn)頭、摩擦枕部；二是很多嬰兒雙側(cè)內(nèi)耳發(fā)育不協(xié)調(diào)，好像耳內(nèi)有異物，晃頭則可以緩解不適。不過(guò)，隨著嬰兒的生長(zhǎng)，大約到2-3歲時(shí)，頭發(fā)就會(huì)逐漸變濃密，和大人一樣。
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@矯情的女娃：我兒子一直吃的母乳，想問(wèn)一下，需不需要補(bǔ)鈣？什么時(shí)候補(bǔ)鈣比較好？
@和寶寶去三亞：純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，在4個(gè)月以內(nèi)是不需要添加任何營(yíng)養(yǎng)素的（包括鈣和維生素D），母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)成分完全可以滿足4個(gè)月內(nèi)的嬰兒需要。人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)在出生后兩周就開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣劑。
問(wèn)答聰明媽：嬰幼兒補(bǔ)鈣是為了預(yù)防佝僂病，首先要補(bǔ)的是維生素D，然后再根據(jù)情況，看要不要適量補(bǔ)鈣。不要盲目補(bǔ)鈣哦，并不是所有寶寶都需要補(bǔ)鈣的。母乳、配方粉、營(yíng)養(yǎng)米粉以及很多食物中都含有嬰幼兒生長(zhǎng)所需要的鈣質(zhì)。純母乳喂養(yǎng)兒每天接受400國(guó)際單位維生素D，一般不需要額外補(bǔ)鈣�；旌衔桂B(yǎng)、配方粉喂養(yǎng)應(yīng)酌情考慮。
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@走過(guò)那年的風(fēng)：請(qǐng)問(wèn)帶寶寶查微量元素需要抽血嗎？懷疑寶寶有些缺鈣或缺鋅了，要去檢查一下才能確認(rèn)。
@歲月靜謐：一般是抽血檢查的哦，暖和的時(shí)候檢查會(huì)準(zhǔn)確一點(diǎn)的。不過(guò)，我哥哥是用寶寶的頭發(fā)去檢查的，寶寶沒(méi)去。有問(wèn)題，還是去醫(yī)院檢查看看，對(duì)癥調(diào)理吧。
問(wèn)答聰明媽：一般來(lái)說(shuō)，孩子缺鈣只需做個(gè)血清鈣檢查確定即可，不需要做全套的微量元素檢查的。一般的縣級(jí)醫(yī)院或二甲醫(yī)院的檢驗(yàn)科，是可以查電解質(zhì)項(xiàng)目的，里面就有血清鈣這個(gè)項(xiàng)目。檢查微量元素僅是一種輔助方法，寶媽還需要注意觀察寶寶情況，到時(shí)一并告訴醫(yī)生，才能做全面的診斷。
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@xiao1010：寶寶補(bǔ)鈣吃什么鈣好？4歲寶寶有點(diǎn)缺鈣，吃食物補(bǔ)鈣好還是鈣片好？
@愛(ài)哭鬼的媽1745：可以給寶寶吃點(diǎn)蝦皮、豆腐燉魚(yú)，帶寶寶多曬太陽(yáng)，都可以補(bǔ)鈣 的，如果寶寶已經(jīng)缺鈣，食物是沒(méi)有辦法達(dá)到想要的效果的，還是給寶寶吃一些補(bǔ)鈣的藥品更有效。
問(wèn)答聰明媽：補(bǔ)鈣，是食補(bǔ)勝于藥補(bǔ)。奶制品、豆制品、排骨湯、大骨湯、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜等，都是含鈣豐富的食物，適合寶寶吃。不過(guò)，如果寶寶缺鈣嚴(yán)重的話，就要及時(shí)地服用補(bǔ)鈣制劑，嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣；2-3歲后胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。
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@剛剛才柳：寶寶的頭發(fā)又稀又黃，是不是缺鋅��？缺鋅的表現(xiàn)有哪些啊？
@草綠綠的：應(yīng)該是的，我家寶寶的情況就是這樣的。給寶寶多蒸雞蛋吃，吃點(diǎn)海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、蛋黃也會(huì)有幫助的哦。給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)就好了。別人說(shuō)給寶寶多剃頭會(huì)有幫助的，你可以試試的，我家寶寶是沒(méi)有剃過(guò)，我覺(jué)得這個(gè)沒(méi)有多大的因素，大點(diǎn)就會(huì)好的，不要太擔(dān)心。
問(wèn)答聰明媽：寶寶缺鋅的表現(xiàn)有：厭食、偏食或異食；頭發(fā)黃；身材矮小、瘦弱；易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合；經(jīng)常感冒、發(fā)燒；智力發(fā)育落后。建議寶媽多注意一下其他情況，才能更好地判斷到底是不是缺鋅。
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@笑了就會(huì)開(kāi)花：去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說(shuō)孩子缺鋅，很擔(dān)心啊，缺鋅怎么補(bǔ)更有效��？
@baby小新新：缺鋅的話，還是食補(bǔ)更好�？梢远喑砸恍┦萑�、動(dòng)物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚(yú)、沙丁魚(yú)、昌魚(yú)、黃魚(yú)、紫菜、黃豆等。
問(wèn)答聰明媽：寶寶缺鋅可通過(guò)以下四種食療方法彌補(bǔ)：1、吃三豆粥。取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味即可。2、吃豬胰泥 。將豬胰臟洗凈切開(kāi)后，用刀轉(zhuǎn)刮成泥狀，再加入少量油、鹽、生粉和味精等調(diào)味品拌和，蒸熟即可食用。3、吃果子糊。將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。4、吃蘋(píng)果泥、喝蘋(píng)果汁。將蘋(píng)果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋(píng)果刮成泥便成蘋(píng)果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋(píng)果汁。不過(guò)，對(duì)于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅的人群，則應(yīng)及時(shí)用鋅劑來(lái)補(bǔ)，如蛋白鋅，這樣補(bǔ)鋅更全面。
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@暖心凱凱：我兒子缺鈣缺鋅，是先補(bǔ)哪個(gè)，還是兩個(gè)同時(shí)補(bǔ)啊？
@幼稚小妞：是先補(bǔ)鋅再補(bǔ)鈣哦。比如說(shuō)白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣，這樣的吸收效果會(huì)更好。我女兒也是這樣，我白天就給她吃瘦肉、魚(yú)、蛋黃、牡蠣這些來(lái)補(bǔ)鋅，晚上就給她喝牛奶來(lái)補(bǔ)鈣，效果還是蠻好的。你可以試試看。
問(wèn)答聰明媽：既要給孩子補(bǔ)鈣，又要給孩子補(bǔ)鋅，于是很多父母會(huì)把鈣鋅放在一起補(bǔ)，覺(jué)得這樣既方便，效果又好。其實(shí)，這兩種微量元素最好分開(kāi)補(bǔ)，并且是“先鋅后鈣”， 在補(bǔ)鋅時(shí)，除了要和鈣制劑分開(kāi)外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開(kāi)。
