「能對(duì)孩子發(fā)揮影響力，並非永遠(yuǎn)是你說(shuō)的話，而常常是你所做的。你實(shí)際做的會(huì)比口頭說(shuō)的重要�！�
聰明的孩子，不見(jiàn)得好帶，這是有親身經(jīng)歷的家長(zhǎng)都會(huì)了解的事。不過(guò)，怎麼幫助一般孩子，就更不能忘掉這些孩子也需要這樣被幫助，即使他們講起話來(lái)，有時(shí)候會(huì)讓我們忘掉他們還是小孩。
身教的重要，我們最常聽(tīng)到，但最難做到。遇到教養(yǎng)上的挫折，我們表現(xiàn)出冷靜的情緒，可以讓孩子學(xué)到用理智思考。
我們面對(duì)過(guò)度活潑的孩子，還要能表現(xiàn)對(duì)他們的疼愛(ài)。那麼，我們更要學(xué)會(huì)對(duì)自己打氣，給自己鼓勵(lì)，別讓負(fù)面思考擊敗自己。
方法很多，剛開(kāi)始做，都會(huì)覺(jué)得難。不做，永遠(yuǎn)都很難；真的試著做了，會(huì)越做越有心得，越做越上手。祝福您!
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文／安德魯?福勒
一個(gè)苦惱的媽媽打電話給我，告訴我她的女兒竟然對(duì)她破口大罵：「妳這個(gè)吸血鬼！」我想出了一個(gè)計(jì)畫，之後女兒再度對(duì)媽媽大吼：「妳這個(gè)吸血鬼！」這次，媽媽冷靜地對(duì)她說(shuō)：「不對(duì)，親愛(ài)的，吸的人是妳──妳吸得好大力，我的乳頭痛了好幾個(gè)小時(shí)�！�
然後在回家的路上，女兒低聲對(duì)媽媽說(shuō)：「不要再跟我講那句話……好丟臉�！�
以下的10帖妙方，是家有頑童的爸媽集體討論出來(lái)的心得。
1.記住他們永遠(yuǎn)比你精力充沛
頑童就像裝了充電電池！因此，盡量少干預(yù)孩子的活動(dòng)，也別因而耗費(fèi)過(guò)多的體力。
整體而言，選定一項(xiàng)你希望鼓勵(lì)的行為，以及一項(xiàng)你希望減量的嗜好，是相當(dāng)不錯(cuò)的方法。接著，集中關(guān)注這兩項(xiàng)行為，至少維持6週。
2.別只想著和孩子講道理 在爭(zhēng)辯中，就算你對(duì)自己的建議或長(zhǎng)篇大論有多滿意，恐怕也只是白費(fèi)唇舌。當(dāng)他們腦部主管聽(tīng)和學(xué)習(xí)的部位不活躍時(shí)，你給的智慧開(kāi)導(dǎo)，他們不但聽(tīng)不見(jiàn)，也無(wú)法從中獲益�？梢缘脑挬ぉぷ唛_(kāi)、沉澱、冷靜、再回來(lái)處理。
3.別用具煽動(dòng)性的言詞
□「你回家沒(méi)有寫功課嗎？」
□「房間整理了沒(méi)？」
問(wèn)這種煽動(dòng)性問(wèn)題，會(huì)讓他亢奮，讓你累壞。
把這類的煽動(dòng)性問(wèn)題轉(zhuǎn)成確定、清楚的直述句：
□「好，該寫功課了。」
□「晚餐前把房間整理乾淨(jìng)吧�！�
4.你所做的，比說(shuō)的更重要
能對(duì)孩子發(fā)揮影響力，並非永遠(yuǎn)是你說(shuō)的話，而常常是你所做的。你實(shí)際做的會(huì)比口頭說(shuō)的重要。
在家庭生活裡設(shè)計(jì)一些例行活動(dòng)，具有非常正面的力量。或許是週五晚上的比薩餐、週三傍晚吃完飯去散散步，或是星期天晚上去看電影。例行活動(dòng)是全家人定期做的事，無(wú)論小孩的表現(xiàn)如何。
5.讓孩子具有韌性
韌性是遭逢生命中的挫折後，仍能恢復(fù)快樂(lè)活力的天賦。面對(duì)艱難時(shí)期時(shí)，韌性幫助你超越逆境與艱困。孩子與成人發(fā)展韌性，需要：
被家人疼愛(ài)的感覺(jué)：孩子與你的關(guān)係，是決定他是否邁向美好人生最關(guān)鍵的因素。建立正面、有力的情感聯(lián)繫，是首要之務(wù)。
各種類型的朋友：會(huì)惹上大麻煩的頑童，似乎常是只跟個(gè)性相似、同類的人交朋友，或是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。練習(xí)與不同的人互動(dòng)，對(duì)所有小孩來(lái)說(shuō)，都是值得發(fā)展的好技能。
除家人外，有一個(gè)疼愛(ài)他們的大人：要是在家人外，有個(gè)大人，你能信任他與你的孩子建立正面關(guān)係，如此一來(lái)，你的小孩的生活會(huì)有很大的改變。這位成人不一定要干涉教養(yǎng)或解決問(wèn)題，但一定要是你的孩子覺(jué)得沒(méi)辦法跟你討論事情時(shí)，能夠吐露心聲的人。
6.注意你在他們睡覺(jué)前做的事
在他們睡覺(jué)前發(fā)生的事，會(huì)進(jìn)入他們的潛意識(shí)中。在睡覺(jué)前你對(duì)他們說(shuō)的話，會(huì)是孩子記得最清楚的事。記得在他們睡覺(jué)前回復(fù)平和的氣氛。要是你覺(jué)得在累了一天之後，他可能忘記你愛(ài)他，在睡前提醒他。此時(shí)的你在構(gòu)築一道和平之橋，這聯(lián)繫可望延伸到隔天。
7.結(jié)識(shí)孩子的朋友
認(rèn)識(shí)小孩朋友的父母，絕對(duì)處在有利的位置。執(zhí)拗小孩的父母必須認(rèn)識(shí)孩子的朋友，如果可以的話，還有朋友的父母。認(rèn)識(shí)孩子最好的方法是什麼呢？餵飽他們！辦場(chǎng)烤肉會(huì)，或許會(huì)對(duì)此大有助益。
8.尋找能聊的話題 有些孩子爭(zhēng)吵時(shí)話很多，但等你有機(jī)會(huì)冷靜地找他們聊聊，好修復(fù)彼此的關(guān)係，他們又完全地封閉自己。找點(diǎn)可以使對(duì)話加溫的話題，最簡(jiǎn)單的方法就是：「留意你的小孩特別愛(ài)看的電視節(jié)目，坐下來(lái)陪他一起觀賞�！共灰腥魏卧u(píng)價(jià)，然後開(kāi)始用節(jié)目裡的話題來(lái)展開(kāi)雙方的對(duì)話。
9.時(shí)機(jī)最重要
記得孩子需要時(shí)間去執(zhí)行你的命令。提出要求或建議，然後繼續(xù)你手上的事，讓他自己開(kāi)始做。由一個(gè)點(diǎn)子轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，可能需要幾分鐘的時(shí)間。不智的父母下完命令，就在一旁等孩子反應(yīng)，千萬(wàn)別這麼做。
提出要求，然後先走開(kāi)，一段時(shí)間過(guò)後再回來(lái)看看，如他有實(shí)行，則給予鼓勵(lì)。
10.他們需要你
頑童比一般孩子更需要得到父母的注目。他們需要感受到被愛(ài)，他們需要時(shí)間學(xué)習(xí)撫平古怪的衝動(dòng)�；蛟S他們並非時(shí)時(shí)給你這種印象，但他們確實(shí)是這麼想的。
＜作者小簡(jiǎn)介＞安德魯?福勒（Andrew Fuller）
臨床心理學(xué)家與家庭心理諮詢師，致力在家庭、社區(qū)、學(xué)校間建立良好的溝通橋樑。他專攻如何加強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)力、注意力、以及提升學(xué)習(xí)成果，其主持一系列強(qiáng)化EQ與恢復(fù)力的節(jié)目，獲英國(guó)與澳洲兩千多所學(xué)校採(cǎi)用為教材。
