一、孕婦站、立、坐、行走時(shí)應(yīng)注意什么？
隨著孕齡的增加，孕婦的體重和腹部負(fù)擔(dān)逐漸加重，膨隆的子宮壓迫著周圍的臟器和血管，尤其是對下肢靜脈的壓迫尤為明顯，所以如果長時(shí)間固定著一種體位或連續(xù)幾小時(shí)做某一動作，就會使某些臟器或血管長時(shí)間處于壓迫狀態(tài)造成血液循環(huán)受阻，尤其在孕晚期要避免長時(shí)間站、立、坐或行走長路，其間盡可能臥位休息一會，一般采取側(cè)臥位和左側(cè)臥位較好，有條件可抬高下肢臥位休息。（孕晚期若長時(shí)間的站立容易引起下肢靜脈曲張等靜脈血管疾�。�
二、孕期是否能騎車？ 孕婦身體比較笨重，肢體又不靈活，應(yīng)付緊急情況的能力差，尤其孕晚期騎車危險(xiǎn)性比較大，一旦發(fā)生撞傷很可能引起軟組織損傷或者早產(chǎn)，特別可能會引起胎盤早剝、陰道大出血，胎兒有可能發(fā)生宮內(nèi)窒息、死亡等危險(xiǎn)。所以建議尤其在孕晚期騎車慎行為好。
三、孕期能否旅行？ 懷孕初期孕吐癥狀較明顯，孕婦剛要適應(yīng)胎兒，身心需調(diào)整，比較不適合遠(yuǎn)游；懷孕后期也不適合遠(yuǎn)游，因?yàn)槎亲犹笮袆硬槐�，因此懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時(shí)即使長途旅行也不會有太大問題，孕婦已適應(yīng)懷孕的生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會最小。但旅行前最好先咨詢產(chǎn)科醫(yī)師，以確定是否適合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請當(dāng)?shù)蒯t(yī)師檢查。若有不適合旅游的因素，最好不要勉強(qiáng)成行，以免在旅途中發(fā)生狀況。
