太興奮了這幾天，多囊終于好孕了，而且HCG和孕酮數(shù)值都特別好，終于抓住小猴子的尾巴啦，特來分享好孕經(jīng)驗(yàn)，希望能幫助 姐妹們。
我的情況：流過一次產(chǎn)，小月子沒做好導(dǎo)致的宮寒，內(nèi)膜薄，后來自然懷孕又胎停了，在醫(yī)院檢查出來多囊卵巢。
心得：流產(chǎn)對自己的身體損害很大，我記得我做流產(chǎn)的時候那個老大夫說，姑娘啊，要愛惜自己的身體，別人不知道愛惜你自 己要愛惜，流產(chǎn)對身體的傷害很大。。。年輕的時候不懂事沒有責(zé)任心做了一些錯事，后來活該自己備孕那么長時間。真的是 上天的懲罰吧，我相信都是有因果循環(huán)的。
備孕期間吃的食物：有人特別不注重食物，其實(shí)很多時候都是病從口入，比如涼的，有添加劑的，有地溝油的，，，要想健健 康康好孕就得改變自己的飲食習(xí)慣，比如該忌口的，如冰淇淋，碳酸飲料，垃圾食品，街頭小吃，少吃的有，糖類的，因?yàn)槎?囊的話很多姐妹胰島素都多少會高些，所以不要吃太多糖，少吃的還有油膩的，油炸的，這些對多囊也是不利的，所以能少吃 就少吃。
食補(bǔ)心得：第一，黑豆可以吃，黃豆可以吃，很多姐妹都不知道怎么吃，我都是打豆?jié){喝，晚上泡上豆子，早上打成豆?jié){喝， 姐妹們可以學(xué)我的，黑豆黃豆紅豆豆?jié){從例假第一天開始喝15天，然后換成黃豆紅豆豆?jié){，不要忘了哦。還有的姐妹問每次吃 多少，一次黑豆50顆左右，黃豆一小把紅豆一小把，還有就是很多豆子都是轉(zhuǎn)基因的，聽說轉(zhuǎn)基因的豆子不太好，所以建議不 要買轉(zhuǎn)基因豆子，我買的豆子是一個農(nóng)家自己種的，挺好的。需要的話我可以私大家。
第二就是艾葉紅糖雞蛋，對宮寒的姐妹 有一定的效果，經(jīng)期第5天開始吃，隔天吃，吃3天就可以了，附做法：艾葉10-15克放入冷水中，大火燒開小火再煮15-20分鐘 ，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯。第三水魚湯，對卵泡好的，卵泡發(fā)育不太好的姐妹可以嘗試吃 ，附做法：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘�；瓷剑ㄓ械牡胤浇猩剿帲� 和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精 放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯 帶肉全吃光的~~ 有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買的中藥才對 ，千萬別買錯羅~~~頻率：每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次.
中藥治療：因?yàn)槲掖倥胚^5次都沒有成功，還有一次卵巢過激，所以我就選擇了中藥調(diào)理，這個中藥我是吃的論壇姐妹介紹的， 那個姐妹吃這個中藥兒女雙全了，我是特別特別的羨慕，所以我想都不想的選擇了，因?yàn)槟欠N幸福對于我來說太重要了，太渴 望了。。。老公當(dāng)時不太想讓吃那個中藥，因?yàn)槭蔷W(wǎng)上郵寄的怕不靠譜，后來老公跟那個大夫聊了聊，感覺那個大夫真的是很 厲害，高材生，有耐心有醫(yī)德。也特別的支持我吃這個中藥了。有了老公的支持，我就敢在家里吃啦，哈哈，我當(dāng)時想著肯定 要試的，要是老公不讓吃，我就悄悄買到公司吃，反正他也不知道呵呵呵呵。事實(shí)證明我們的選擇是正確的，中藥真的是很強(qiáng) 大，吃了三個多療程不到第四個療程我就好孕啦，這個中藥不僅把我的激素調(diào)理好了，而且卵巢功能也正常了，吃到第二個多 療程的時候到醫(yī)院檢查不僅沒有多囊樣變了，而且還有特別好的優(yōu)勢卵泡，內(nèi)膜也1.1了，以前都是0.50.6.但是當(dāng)月沒有中， 可能是因?yàn)樘o張了，一直怕的要命，緊張的很，可見正常情況下太緊張的話也不宜中標(biāo)的。所以姐妹們好好調(diào)節(jié)心態(tài)吧。
心得：有的姐妹適合促排，有的不適合促排，這個我也不好界定，但是我覺得，如果促排的次數(shù)太多的話肯定是對卵巢不好， 而且身體底子不好的話促排就算成功胎停的幾率也會高些，所以姐妹們，不建議連續(xù)多次促排。可以嘗試中藥調(diào)理，中藥的話 治標(biāo)治本，通過調(diào)理自身的體制，達(dá)到自然好孕。也可以邊中藥調(diào)理邊促排，這樣的話可以提高成功率，降低胎停風(fēng)險。多囊 的姐妹可以嘗試我吃的中藥，對多囊宮寒激素不好內(nèi)膜薄效果挺好，需要的話私我。也算是幫助姐妹們了。
排卵期同房：在測PLSZ前2—3小時最好別喝水，我一般是下午2：30測，從中午12點(diǎn)吃飯時就不敢喝水，連湯都不喝，就這樣連 續(xù)幾天都測不到階梯變化，以致3日突然出現(xiàn)陽，搞得觸手不及，還好老公果斷，沒有錯失良機(jī)。老公4日晚上11點(diǎn)到家，洗漱 完12點(diǎn)多了，5日00：30AA。5日11：00、13：05測，還是維持強(qiáng)陽，19：00測大衛(wèi)已經(jīng)變?nèi)趿�，秀兒好像還沒變?nèi)�。之前看�?jīng) 驗(yàn)貼說轉(zhuǎn)弱的時候要AA，于是5日22：00第二次AA。6日13：00大衛(wèi)快要變白板了，于是6日13：30AA。感覺AA有點(diǎn)頻繁，但是我 的原則是不能錯過任何機(jī)會！
心得：A完讓老公推推屁股蛋對小精子有助力作用。還有就是A后趴下流出來的特別少，姐妹們可以試試。
葉酸：有的姐妹說吃有的說不吃，我感覺還是吃的好，但是沒必要每天都吃，因?yàn)槲沂嵌嗄也恢郎稌r候才能好孕，所以我都 是有一搭沒一搭的吃著，還有我和老公都有吃維生素E，對卵巢有好處。
ZZY:測早孕的話我感覺從第10天開始測就行，測太早的話影響心情。盡量不要太緊張，想辦法調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
寫了這么多，姐妹們送花送祝福吧。我也祝福姐妹們好孕成功。撒棒。撒棒。撒棒。重要的事情說三遍。
