爸爸媽媽們都希望自己的寶寶多補充點營養(yǎng)，好讓寶寶快點長大�？墒撬麄儏s忘了古人們說的一句話叫做過猶不及，他們忽略了很多兒童不宜多吃的食物。在給小孩子補充營養(yǎng)的時候只顧著怎么給寶寶補充盡可能多的營養(yǎng)，完全不顧寶寶自身的承受能力。以前經(jīng)常聽媽媽說起哪家的小孩吃的多好多好，可是總是不長個兒，可能這個小孩子就是補充的營養(yǎng)太多了所以才會這樣的，那么兒童不宜多吃的食物有哪些呢？讓我們一起來看一下。
1.雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內(nèi)膽固醇的含量。
2.果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康 .
3.泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。
4.爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。
5.方便面：它含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。
6.可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。
7.動物脂肪 ：兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用。
8.巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),焦慮不安、心跳加快，影響食欲。
