剛剛發(fā)現(xiàn)自己懷孕的準媽媽可能心情還沒調(diào)試過來，不過就算心情還沒完全緩過來，生活習慣上也要盡快改變啦，因為懷孕前三個月，也就是孕早期的時候胎兒還是不太穩(wěn)定的，所以這段時間要格外小心，因為不注意而和寶寶提前告別也是有可能發(fā)生的，雖然孕婦要吃啥在這段時間就要弄清楚了，但是要記得！除了飲食之外還有很多很多要注意的地方呢！
飲食 孕早期開始，孕婦的飲食習慣可能就會發(fā)生變化，俗稱鬧口，這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。
藥物 孕期要避免用藥是大家都明白的，尤其是孕早期，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期，如果盲目用藥，很可能影響的胎兒的發(fā)育，造成畸形的。所以在孕早期用藥一定要在醫(yī)生的指導下，服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
環(huán)境 除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環(huán)境，免煙霧造成胎兒的缺氧。準媽媽們也不要去衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，廚房等油煙重的區(qū)域也盡量遠離。
工作 孕早期的修養(yǎng)是很重要的，但是現(xiàn)代女性講究獨立自主，完全不上班是不可能的，所以要注意不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作也不要用太長時間，與屏幕保持距離，日常減少不必要的使用，必要的時候進行休假。
運動 孕早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
心情 懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息，保持心情舒暢。
房事 孕早期不能同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾，可以采取暫時分床睡來節(jié)制。
