卷心菜學(xué)名結(jié)球甘藍，一種常見蔬菜。
孕婦能吃卷心菜嗎？我們知道包菜中還含有一定的葉酸，所以懷孕的婦女是可以吃的，葉酸對寶寶的成長非常重要；另外，還可以提前高自身人體免疫力，預(yù)防感冒。下文為打擊介紹了孕婦吃卷心菜的好處及其注意事項，孕媽咪不得不看哦！
孕婦吃卷心菜的好處：
1、吃卷心菜可以幫助孕婦美容
日本科學(xué)家認為，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。
2、卷心菜的維生素含量豐富
3、卷心菜中含的葉酸對孕婦，和孕婦貧血者都有好處
卷心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優(yōu)點。所以，懷孕的婦女、貧血患者應(yīng)當多吃些卷心菜!
4、卷心菜可以提高孕婦免疫力，預(yù)防感冒，保護癌癥患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第5位，相當顯赫。
5、新鮮的卷心菜中有殺菌消炎的作用，咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛牙痛之類都可請卷心菜幫忙。
6、卷心菜中含有某種“潰瘍愈合因子”，對潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品;
7、 多吃卷心菜，可增進食欲，促進消化預(yù)防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
1、圓白菜含粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食。
2、對于腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴重時，腹瀉及肝病時不宜吃。
3、皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。
