有的人天天洗澡、洗頭,有的人隔3天洗一次,還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身臟兮兮,而洗得不勤快的倒也振振有詞:“洗那么勤快,不怕把秀發(fā)洗壞了嗎?”
實際上,現(xiàn)已有大量的科學(xué)研究證明:天天洗發(fā),能保持發(fā)質(zhì)的清潔和健康,使頭發(fā)秀美柔順?涩F(xiàn)實中,很多人對天天洗發(fā)都存在錯誤的認識,認為天天洗發(fā)是百害而無一利。
錯誤認識一:天天洗發(fā)會使頭發(fā)變得干燥枯黃
有人擔(dān)心天天洗發(fā)會將頭發(fā)上的油脂洗掉,使頭發(fā)變得干燥、枯黃、蓬亂,但大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認為,這種擔(dān)憂大可不必。
因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個皮脂腺,這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂。所以,如果是正常的頭發(fā)清洗,不但不會損傷頭發(fā),還能刺激皮脂腺的正常分泌,維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡,使頭發(fā)富有光澤和彈性。
相反,過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積,堵塞毛囊和皮脂腺,影響皮脂的正常分泌,阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收,使頭發(fā)變得枯黃干燥,嚴重者還可引起脫發(fā);臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床,引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥。
特別是在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人,由于皮膚油脂分泌十分旺盛,頭發(fā)油膩,若油脂在頭發(fā)上殘留時間過長,又得不到及時的清洗,很容易沾染塵埃、污垢,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)表面凹凸不平,使頭發(fā)暗淡無光,而且增加頭發(fā)間的摩擦,梳理時易造成發(fā)質(zhì)受損、頭發(fā)開衩甚至斷裂。因而天天洗發(fā)可清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂,有效地減少頭發(fā)開衩斷裂的機會。 相反,過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積,堵塞毛囊和皮脂腺,影響皮脂的正常分泌,阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收,使頭發(fā)變得枯黃干燥,嚴重者還可引起脫發(fā);臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床,引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥。
特別是在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人,由于皮膚油脂分泌十分旺盛,頭發(fā)油膩,若油脂在頭發(fā)上殘留時間過長,又得不到及時的清洗,很容易沾染塵埃、污垢,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)表面凹凸不平,使頭發(fā)暗淡無光,而且增加頭發(fā)間的摩擦,梳理時易造成發(fā)質(zhì)受損、頭發(fā)開衩甚至斷裂。因而天天洗發(fā)可清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂,有效地減少頭發(fā)開衩斷裂的機會。
錯誤認識二:天天洗發(fā)使頭皮屑增多
實際上人體肉眼所見的頭皮屑,是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物,它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時,頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥、缺乏水分所產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥。
醫(yī)學(xué)研究認為,造成頭皮屑增多的原因比較復(fù)雜,有可能是來自噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余物質(zhì),或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現(xiàn),體內(nèi)缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導(dǎo)致頭皮屑增多,而皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系。
錯誤認識三:天天洗發(fā)會引起脫發(fā)
至于說天天洗發(fā)會引起脫發(fā),更是毫無科學(xué)根據(jù)。因為發(fā)根生長在皮膚深層的真皮組織,而正常的洗發(fā)只是清洗發(fā)質(zhì)表面,不可能損傷到深層發(fā)根組織,而且每天頭發(fā)脫落數(shù)如果只是在50-100根,這就屬于頭發(fā)的自然脫落。即便是洗發(fā)過程的脫發(fā),多數(shù)也是因洗發(fā)用品使用不當(dāng),或清洗時手法過于粗暴所致,與洗發(fā)本身和洗發(fā)的頻率多少無關(guān)。
擁有一頭飄逸美麗的秀發(fā),首先需要有清爽整潔的發(fā)質(zhì)作為基礎(chǔ),然后才能理出時尚前衛(wèi)的發(fā)型,所以無論從醫(yī)學(xué)和美學(xué)角度講,清潔頭發(fā)都是美發(fā)護發(fā)中最基本、最關(guān)鍵的一步。
經(jīng)常洗頭,及時清除頭發(fā)表面的污垢,去除病菌的培養(yǎng)基,能明顯減少頭皮屑的產(chǎn)生,增加頭發(fā)的光滑度和易梳性。因此經(jīng)常洗頭不僅不會使頭皮屑增多,頭發(fā)干燥、枯黃、脫落,反而可以令頭發(fā)更富有光澤和彈性。因此,保持頭發(fā)的健康與美麗,最好的護發(fā)方法莫過于經(jīng)常、定時清洗頭發(fā)。
多久洗一次頭發(fā)最好?
每個人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì),以及季節(jié)和活動空間的不同,選擇每周的洗頭次數(shù)。人體頭部約有10萬根毛發(fā),每一根毛發(fā)的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連,皮脂腺不斷地分泌皮脂。
油性發(fā)質(zhì):如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者,由于皮脂排泄旺盛,頭發(fā)油膩厚重凝聚,容易打結(jié),不柔順,因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者,應(yīng)每天洗發(fā)1次,才能保證頭發(fā)的清潔與健康。
中性或干性發(fā)質(zhì):清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周4-5次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運動者,頭發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發(fā)質(zhì)受損,也宜每天洗頭。