有一些年輕女性因眼部極度干澀去醫(yī)院就診，通過檢查發(fā)現(xiàn)其角膜廣泛著色，這種眼干與上面提到的干眼癥、干眼病不同，往往是由類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲亢及紅斑狼瘡等其他疾病引起，眼睛干澀只是全身病變的早期表現(xiàn)，這種眼干稱之為“干眼綜合癥”。
專家提醒，這種干眼患者要盡早診治，以免耽誤病情，比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的眼干，需要通過做抗體測試，檢查類風(fēng)濕因子是否陽性等確診。
防止眼睛干澀的小訣竅
眼睛干澀，重在平時保養(yǎng)、愛護，社區(qū)健康通家庭醫(yī)生分享了很多小竅門：
第一、多眨眼、注意眼睛休息。建議看電腦時自我意識地多眨眼，每隔一小時休息10分鐘，休息間隙可多眺望遠方，調(diào)節(jié)眼部的睫狀肌。
第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70厘米，這樣既避免了過于近距離造成的視疲勞，還減少了輻射傷害。
第三、把電腦稍微放低，屏幕向上傾斜。如果電腦屏幕高于眼睛水平視線，眼睛會處于睜眼的狀態(tài)，眼睛表面暴露的面積增大，水分更容易蒸發(fā)，如果讓眼睛處于稍稍向下看的姿勢，眼睛表面暴露的機會可以減少，角度最好控制在10-15°左右。
第四、保持辦公室空氣濕潤，不要把空調(diào)開得太熱或太冷，條件允許下使用加濕器增加空氣濕度。
第五、補充歐米伽-3不飽和脂肪酸。歐米伽-3不飽和脂肪酸有助于讓眼淚分泌更通暢，在國外，醫(yī)生通常會開一些富含歐米伽-3不飽和脂肪酸的保健品如深海魚油等防治干眼癥、干眼病。
第六、平時食用富含維生素A的食物，能在一定程度上防止因角膜干燥引起的角化。
