盒飯綜合癥 工作節(jié)奏的加快，使都市白領(lǐng)越來(lái)越多地依靠盒飯，這給人們的健康帶來(lái)隱患。因?yàn)榻?jīng)營(yíng)盒飯的攤點(diǎn)，缺乏食品衛(wèi)生條件和營(yíng)養(yǎng)常識(shí)，經(jīng)常使用濃重的調(diào)味品，經(jīng)常食用這種盒飯輕易上火，出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對(duì)一些不新鮮的肉品多采用炸、煎，長(zhǎng)期食用輕易患上腸胃不調(diào)疾病。 星期一綜合癥 度過(guò)一個(gè)愉快的周末后，星期一上班時(shí)顯得有些懶散，精神渙散，這便是“星期一綜合癥”。據(jù)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，星期一到醫(yī)院就診的病人明顯高于其它工作日10% 一20 %，其中多數(shù)人出現(xiàn)頭痛、四肢無(wú)力、血壓升高、手痛、頸痛等現(xiàn)象。引發(fā)“星期一綜合癥” 的主要原因是由于不少職員為了放松自己，有的人拼命地補(bǔ)覺(jué)，有的人瘋狂娛樂(lè)，打亂了平常的作息時(shí)間和生活規(guī)律且沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)、有效的調(diào)整，導(dǎo)致免疫力下降，多表現(xiàn)為精神不佳。 夜餐綜合癥 夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強(qiáng)，胃腸道對(duì)食物消化吸收能力也強(qiáng)，因而夜生活中，經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多的高熱量食品，輕易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。還由于夜間睡眠不足，人體生物鐘被干擾，神經(jīng)系統(tǒng)的功能發(fā)生紊亂，輕易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。 時(shí)間綜合癥 時(shí)間綜合癥是指人們對(duì)時(shí)間的反應(yīng)過(guò)于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動(dòng)、生理變化現(xiàn)象。時(shí)下，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使都市白領(lǐng)感到時(shí)間越來(lái)越不夠用，對(duì)事業(yè)的專(zhuān)注使人對(duì)緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過(guò)度，這樣會(huì)引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。 熬夜綜合癥 城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開(kāi)始形成了晚睡覺(jué)的習(xí)慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實(shí)，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀。 光源綜合癥 許多人在辦公時(shí)習(xí)慣把燈全部打開(kāi)，把整個(gè)室內(nèi)照得亮亮的，殊不知燈光也會(huì)給人帶來(lái)傷害。人在燈光下，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成視神經(jīng)疲憊，且燈光缺乏陽(yáng)光下的紫外線(xiàn)，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。有專(zhuān)家認(rèn)為，熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波，會(huì)導(dǎo)致生物體內(nèi)大量的細(xì)胞遺傳變性，燈光的過(guò)分使用無(wú)形中擾亂了生物鐘，造成人體心理節(jié)律失調(diào)，精神不振。 信息焦慮綜合癥 每天瀏覽大量的網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)紙、廣播信息，盡管如此還是擔(dān)心自己漏掉了什么，忐忑不安地在第二天一起床又打開(kāi)電視和廣播收集信息，這便是“信息焦慮綜合癥” 。信息或高科技行業(yè)的從業(yè)者希望自己永遠(yuǎn)走在信息的最前端，每天大量吸收最新消息，無(wú)目的地在網(wǎng)絡(luò)里尋找，跟朋友聊天也以自己收羅的最新信息來(lái)炫耀。但由此引發(fā)的是一旦坐在電腦前，便總感覺(jué)目標(biāo)迷茫，無(wú)所事事，容易造成精神疲倦、煩躁不安。心理專(zhuān)家指出，這是一種自我強(qiáng)迫和緊張所造成的心理疾病。盡管它沒(méi)有任何病理變化，但會(huì)引起突然的惡心、嘔吐、急躁、精神疲憊等癥狀同時(shí)引起人們心理上的失落感和衰竭感，容易對(duì)生活失去信心。 快節(jié)奏綜合癥 長(zhǎng)期處于“快節(jié)奏”環(huán)境里，容易造成精神壓力過(guò)大、心理緊張、不安，引發(fā)心理憂(yōu)郁和心理障礙等問(wèn)題�；�“快節(jié)奏綜合癥”的人習(xí)慣性地將自己長(zhǎng)期處于快節(jié)奏生活中，即便在逛街或郊游時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地看手表。催促自己時(shí)間不多，要盡快結(jié)束活動(dòng)。通俗點(diǎn)講，這種人閑不下來(lái)，也害怕一旦閑下來(lái)就會(huì)精神崩潰。據(jù)心理專(zhuān)家分析，“快節(jié)奏綜合癥”使中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，會(huì)引起類(lèi)似“神經(jīng)癥”之類(lèi)的癥狀，如神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)性嘔吐、神經(jīng)性厭食或其它生理上的失調(diào)現(xiàn)象。 辦公室綜合癥 長(zhǎng)時(shí)間呆在辦公室內(nèi)工作，由于空間的限制、工作量大、工作節(jié)奏快、腦力勞動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易引發(fā)“辦公室綜合癥” 。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出“辦公室綜合癥”極易引發(fā)生理和心理上的疾病，如由于壓力過(guò)大，節(jié)奏過(guò)快易引發(fā)精神障礙和心血管疾病。長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著工作，容易引起肌肉筋骨酸痛。電腦工作者超長(zhǎng)時(shí)間地面對(duì)視屏工作，產(chǎn)生視疲勞，導(dǎo)致視覺(jué)緊張和精神高度緊張，引發(fā)心理障礙;長(zhǎng)期下去，還極易引起腰肌勞損、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等疾病。
