說到減肥，很多女孩子都有發(fā)言權(quán)。在此，我也只是簡單的說一下我的減肥歷程而已，大家可以借鑒參考。當然，并不是每一種都是有效的。
剛開始減肥的一個月里，我是采用過午不食的減肥方法，就是吃完中午那一頓之后，我就什么都不吃，一直到第二天早上的八點之后，才開始吃早餐什么的，早上起床的時候，先喝一杯淡鹽水，因為淡鹽水是有通便的效果，對于減肥應(yīng)該也是有一定的效果，至少那個時候我是這樣認為的。喝過淡鹽水之后我就開始吃早餐，早餐比較隨意，什么都吃，有時候是腸粉、油條、面包、牛奶什么的，吃到七八分飽我就不再吃了，早餐也就是這樣結(jié)束了。
上班的時候我一直在喝水，不停的在喝水，于是經(jīng)常的跑衛(wèi)生間�？墒俏覅s感覺是給腸子洗了個澡一樣，也許是我的心理作用吧。中午我是在公司里吃的快餐，通常都是兩菜一肉，我都把肉給別人吃，自己只吃菜跟飯，吃完一個飯盒其實也只是七八分飽而已，吃過午飯之后我就會在自己的座位上爬下睡午覺。晚上回到家的時候，真的是很餓，但是我還是堅決的不吃東西，有時候?qū)嵲谑丘I的受不了了，我才會允許自己吃一個蘋果而已，減肥這個東西真的是很考驗人的毅力，而且非常的折磨人，所以我都很佩服那些靠著絕食減肥的人，不管成沒成功，我都覺得他們很了不起，因為我只堅持了一個月之后，就堅持不下去了，我必須要吃飯！我才不想要我的下半輩子都是沒有晚飯都要挨著餓睡覺，這樣實在是快要把我折磨瘋了！
我的節(jié)食減肥就這樣的落下了帷幕。節(jié)食雖然能瘦一點，但是恢復(fù)正常飲食之后的我不到一個禮拜就反彈回去了，接下來的日子體重不知不覺超過之前的體重，反而還比減肥之前重了五斤，我辛苦折磨自己的一個月完全都是徒勞無功。后來我就想吃減肥藥，好像沒那么折磨人，但是我錯了，減肥藥更加的折磨人，平時自己拉肚子的時候都已經(jīng)覺得很難受，更何況你是每天都要拉肚子，手腳都軟了。減肥藥的危害還不止這些，它還會導(dǎo)致我們女性月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)什么之類，簡直就是危害健康的最大殺手，我果斷的也不再吃減肥藥，每天拉肚子想想就很恐怖。
折騰了自己一個多月，還是沒有減肥成功，歸根究底還是我對自己不夠狠，我挨不了餓又吃不了苦，我也是不忍心折磨自己的身軀而已。偶然的機會聽朋友聊到了重慶超雅美容研究所的超聲波減肥手術(shù)，朋友說她想去試試看，順便也想游說我跟她一起去重慶超雅，我也覺得不如就跟她一起去看看吧，反正減肥不成功的話，我也沒有損失，頂多是損失了一些錢而已。我們兩個到重慶之后就直奔超雅。我們到了醫(yī)生的辦公室，我們兩個跟醫(yī)生聊了很久我們想要達到的減肥效果，以及我們自己以前試過的各種各樣的減肥方法，醫(yī)生聽完之后跟我們說了超聲波減肥手術(shù)的原理，還有可能會出現(xiàn)的手術(shù)后果，在確認我們都清楚了之后，我們就簽了手術(shù)合同。我不知道我朋友的心情是什么，我的心情就是既期待又忐忑。
后來我們還在重慶玩了兩三天才回去的，重慶的美食真的是很不錯，特別是麻辣火鍋香味很誘人，據(jù)說很好吃，可是術(shù)后可不能吃哦，有機會再去重慶的話一定要試試�？隙ㄓ腥思敝鴨栁业降资萘藳]有呢？我身高160com，現(xiàn)在穿的衣服都是小碼的，你說我瘦了沒有呢？如果是170以上的穿小碼可能有點太瘦吧。經(jīng)過這次的事情之后，我都會告訴別人減肥一定要選對方法，不然都會得不償失。
