2010.7.6
早餐小麥片（衷心感謝那個(gè)麥片商家，把難吃的麥片做出那么多新花樣）
騎小電驢上班后，明顯運(yùn)動(dòng)就少了，所以，我放棄電梯，爬樓梯，還好只是7樓。
中午食堂有水蒸蛋，我最喜歡用這個(gè)再加點(diǎn)肉汁拌飯吃。
下午同事來(lái)分蛋糕，頂不住誘惑，吃了塊，我想晚飯不能吃了。SO~~看著媽咪爸比吃好夜飯，沿著運(yùn)河邊走去超市買(mǎi)蘋(píng)果~~雖然超市有免費(fèi)班車(chē)，但我還是毅然選擇走快步，甩甩麒麟臂抖抖大象腿，呆呆我要更苗條
2010.7.7
起床刷牙后，一大勺蜂蜜加醋兌溫水喝，出門(mén)時(shí)帶只蘋(píng)果吃。真的真的不會(huì)餓，而且很通便
一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我~~況且水果早上吃最好了，這辦法呆呆我強(qiáng)烈推薦�。�！便秘的娃們可以試試
中午鹽水蝦+青椒炒藕片+1兩飯，沒(méi)想到3點(diǎn)就餓了，誰(shuí)說(shuō)天氣熱胃口變差，誰(shuí)啊~~誰(shuí)~~，4點(diǎn)忍不住泡了杯豆奶解饞，6點(diǎn)到家，呆爸買(mǎi)了很多菜瓜，剛好我又餓了，趁機(jī)吃了一個(gè)，隨便吃了點(diǎn)菜。
飯后靠墻站半個(gè)小時(shí)順道看個(gè)新聞各個(gè)是非，收肚子，時(shí)不時(shí)墊下腳，有人說(shuō)這個(gè)辦法能瘦腿，我實(shí)踐出來(lái)肚子效果更明顯~~
2010.7.8
早餐：蜂蜜醋水+蘋(píng)果 ~~~~我不知道有沒(méi)科學(xué)依據(jù)，但真的是有效果的
在網(wǎng)上買(mǎi)了個(gè)牽瓏球，就類(lèi)似于壁球樣，球上有松緊帶，固定在地上，口以一個(gè)人打，無(wú)奈昨天落雨，于是乎我爽歪歪滴窩在房里看偶像劇。
2010.7.9
蜂蜜醋水洗腸子，忍不住吃了個(gè)泡菜餅，吃完就很有罪惡感
晚飯沒(méi)的吃，媽媽生病了，在醫(yī)院一直折騰，看她瘦我覺(jué)得我也瘦了
2010.7.10
很舒服的天氣，約朋友上山洗肺洗眼睛，山里的空氣真好，尤其剛下過(guò)雨，感覺(jué)很通氣，我詞窮了
2小時(shí)的路程，中餐是簡(jiǎn)單的齋菜，今天又運(yùn)動(dòng)又清腸，我一定不會(huì)胖
2010.7.11
制作燈牌，很傷腦筋····我氣的吃不下中飯，晚上也只吃了一點(diǎn)西瓜和酸奶
事實(shí)證明，有心事一定不會(huì)覺(jué)得肚子餓，怪不得人家說(shuō)失戀是最好的減肥方法。
2010.7.12
仍舊蜂蜜醋兌水+蘋(píng)果····天天想稱(chēng)贊它，真呀么真當(dāng)好
午餐，發(fā)現(xiàn)有豬蹄~~但是很難吃，鮮亮的外變?cè)瓉?lái)是騙銀的··還好還有水蒸蛋
晚上去打球，俺滴娘親，同樣是剛上手，呆爸有辦法打的很順暢，SO呆爸就升級(jí)做技術(shù)指導(dǎo)，張牙舞爪中
才半小時(shí)而已，感覺(jué)自己就像水里撈起來(lái)一樣，汗水大顆大顆滴，脫水一般
減肥還是運(yùn)動(dòng)好，只要堅(jiān)持··堅(jiān)呀么那個(gè)持
2010.7.13
今天多加了半勺醋，丫丫··后悔死，我過(guò)不了苦日子，我喜歡甜。蘋(píng)果吃完了，今天換玉米，10點(diǎn)就餓了。中飯破天荒拿了3個(gè)菜，原本以為會(huì)浪費(fèi)，卻奇跡般的全吃完了，嗯~·我的確是餓了
昨晚打球后遺癥··打到屁股痛，為啥是屁股，我奇怪了
2010.7.14
今天下大雨，飲食依舊，活動(dòng)停止
2010.7.15
早上的雨更大，我感腳我素開(kāi)著船踏著浪上班滴
今天超興奮，打了雞血般不停搶樓，思想高度集中，不知道結(jié)果怎么樣，晨娃，只為你·····
晚上一直延續(xù)這種興奮，不用吃晚飯了，精神食糧比物質(zhì)重要
2010.7.16
蜂蜜醋兌水··蜂蜜快吃完了，報(bào)上又說(shuō)要漲價(jià)，看來(lái)得去躉貨了
早上刷了一上午的樓，連午飯也沒(méi)心思吃，食之無(wú)味啊····
這樣的狀態(tài)很不好，老板我對(duì)不起您，過(guò)了這段，我一定好好工作····
2010.7.17
一早趕去機(jī)場(chǎng)，路上85的面包加咖啡，可能太冰，吃的胃很不舒服。2個(gè)半小時(shí)后活體手牌任務(wù)完成，趕大巴回市區(qū)，可能是任務(wù)圓滿完成了吧，胃不怎么難過(guò)，一下車(chē)就沖進(jìn)KFC消滅一個(gè)腿堡，這時(shí)候也不管垃圾不垃圾了，關(guān)鍵是真的真的餓了
稍稍休息，趕去見(jiàn)面會(huì)，6點(diǎn)，灰�；页；页A滿的完成任務(wù)，我得瑟···晚飯韓國(guó)料理，我吃了很多肉。
2010.7.18
仍舊是繁忙的一天，趕場(chǎng)··趕場(chǎng)··再趕場(chǎng)··今天一整天也只吃了個(gè)漢堡。
晚上10點(diǎn)多，電閃雷鳴狂風(fēng)暴雨，雨傘根本不抵用，到家收拾完自己，躺上床，全身散架一般，累SHI
2天，加起來(lái)有站30幾個(gè)小時(shí)，打醬油的應(yīng)援也很累
2010.7.19-25
原諒我偷懶了T.T，太長(zhǎng)時(shí)間不更，都忘了。
這一周，繼續(xù)延續(xù)蜂蜜+醋兌水空腹喝，堅(jiān)持最可貴，我已經(jīng)吃完1罐蜂蜜1袋醋了···
晚上隔天會(huì)去打球，一個(gè)人自?shī)首詷?lè)，打個(gè)半小時(shí)，汗出淋淋滴回家洗澡。
泄完了雞血，本周重點(diǎn)在工作，消耗明顯增加，也容易餓了。
減肥啊··女人一生都在為之糾結(jié)。要么就找個(gè)伴，要么就找個(gè)假想敵，以免3天打漁2天阿去曬網(wǎng)。
[ 本帖最后由 綜樹(shù)呆呆 于 2010-7-26 10:15 編輯 ]
