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不知不覺,秋已深,天漸涼,燥氣勝,暑熱卻意猶未盡,燥與熱結,往往耗傷陰液,人們往往出現(xiàn)口燥咽干、皮膚干燥等癥狀…
大自然的相生相克,在這干燥的季節(jié),誕生了很多滋陰潤燥的食品,這成就了秋冬里的一款純天然飲品~五汁飲。
那么,我們來介紹一下五汁飲,它來源于:清·《溫病條辨》,原意是用于熱病傷陰后的食補療法,由梨、藕、葧薺、麥冬、蘆根組成,榨汁飲用,具生津止渴、潤肺止咳、清熱解暑等作用。
在這里,我們可以也可以用具有健脾、和胃、滋陰、潤燥的蘋果、甘蔗等食材,可榨汁、可燉煮,成為我們秋冬里的一款應季的飲品,跟隨大自然,一起健康養(yǎng)生打卡!