兩個月減重20斤,月經(jīng)也變正常了
體重管理給你由內(nèi)而外的“健康”
本期減肥明星:L小姐,23歲,身高1米56
減肥前體重:80.4公斤
1個療程(6周)后體重:72.2公斤
兩周后復(fù)查繼續(xù)下降到70.1公斤
短短2個月,成功減重20.6斤!
其他指標(biāo)也持續(xù)轉(zhuǎn)好,
身體脂肪率一路走低,從37.4%下降到32.5%;
腰圍從99厘米下降到83厘米,整整減了16厘米!
L小姐的減肥減脂記錄表
在這個以瘦為美的年代,人們普遍認同這樣的理念:肥胖不僅帶來各種并發(fā)癥,冠心病、糖尿病、脂肪肝......,還會造成心理的“創(chuàng)傷”。
特別當(dāng)身體完全走形時,給當(dāng)事人所帶來的心理折磨更是慘不忍睹。
首先是顯老,和同齡人站在一起,怎么看都不協(xié)調(diào);
其次穿啥也不好看,特別是女孩子,漂亮衣服想都不敢想;
身體也每況愈下,走不了幾步就氣喘吁吁……
L小姐大學(xué)剛畢業(yè),有一份令人羨慕的工作,可80公斤的體重,低調(diào)老氣的著裝,很難將她與20出頭的小姑娘聯(lián)系起來,為了塑造自己朝氣蓬勃的職場形象,思前想后,L小姐終于痛下決心減肥啦。
可是各種奇葩的減肥方法試過一輪后,卻見效甚微,后來因為偶然的機會她得知桐君堂有減肥降脂門診,遂抱著試試看的心情,開始了她的體重管理療程。
沒想到效果出乎意料的好!
才一周時間就成功減重3公斤,一個療程(6周)共減重8.2公斤,兩周后復(fù)查,竟又減了2公斤!同事們都說,L小姐就像換了一個人,變得青春亮麗,朝氣蓬勃。
更不可思議的事還在后面呢,體重減下來后,月經(jīng)也正常了。原本經(jīng)期常要延遲,經(jīng)量偏少,現(xiàn)在經(jīng)量增多,經(jīng)期也正常了。
【朱醫(yī)師點評】
體重管理首先要做的是幫患者找到體重增加的原因。L小姐屬于脾虛濕困體質(zhì),平素喜食厚味,不愛運動,是她減重的最大障礙。通過中藥健脾祛濕,配合科學(xué)的飲食和運動管理,經(jīng)過6周治療,效果非常好,不僅體重明顯減輕,整個人的精神面貌也好了。
之前她身體是橫向發(fā)展的,一個療程后,明顯苗條了很多,從側(cè)面看整個人都變“薄”啦。
除了體重減輕外,她還收獲了一個驚喜,月經(jīng)也正常了!
實際上很多女孩子發(fā)胖后都會出現(xiàn)月經(jīng)問題。當(dāng)代醫(yī)學(xué)也證實,女性長期肥胖將導(dǎo)致機體內(nèi)分泌與新陳代謝的失常,從而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等問題,嚴重者還會增加懷孕的困難。
有個30多歲的女白領(lǐng)患多囊卵巢綜合征,經(jīng)量偏少,雖然一直都在治療,效果卻不理想。后來她準(zhǔn)備要二胎,醫(yī)生勸她適當(dāng)減肥,做完一個療程的體重管理后,不僅人變苗條了,月經(jīng)也恢復(fù)正常。
由此可見,科學(xué)的體重管理不僅會讓體重降下來,身體的種種不適,包括月經(jīng)問題,也會迎刃而解,從而達到無心插柳柳成蔭的效果。
除了飲食和運動外,中藥在體重管理中的作用不可忽視。L小姐屬于脾虛濕困體質(zhì),中藥在這里主要發(fā)揮健脾祛濕的作用,經(jīng)過一段時間的調(diào)理,脾胃功能恢復(fù),脂肪代謝正常,體內(nèi)潴留的水濕廢物能夠及時排出,體重自然就會減輕。