冬天最有壓迫感的，不一定是撲面而來的寒風，也不一定是高達20℃的室內(nèi)外溫差，而是衣柜里那件“高領毛衣”。
一穿高領就渾身難受，不但勒脖子，還覺得惡心、乏力、喘不上氣……網(wǎng)友紛紛吐槽：這個冬天，我終于被正式確診為“衣領綜合征”。
有些人的脖子，對高領特別敏感
這種情況在醫(yī)學上稱為“頸動脈竇綜合征”，也叫“衣領綜合征”，是一組由頸動脈竇反射過敏引起惡心、耳鳴、頭暈的病征。
人體頸部外側的中部，有個頸動脈搏動明顯的頸動脈竇，頸動脈竇上有一個“壓力感受器”，每個人的敏感度不同。
也就是說，如果你的感受器比其他人敏感，就越容易被高領毛衣壓迫。
一旦頸動脈竇受到外力壓迫，它就會誤以為血壓升高，進而調(diào)控身體降低血壓。
衣領過緊過硬或圍巾系得過緊，會讓頸動脈竇長時間受壓，通過神經(jīng)反射，引起人體的血壓下降和心率減慢，腦部供血減少，出現(xiàn)頭暈、惡心等感覺，嚴重的可以導致暈厥。
北京急救中心資深急救專家賈大成曾表示，頸動脈竇也被稱為“熱吻死穴”，相關意外多發(fā)生于熱戀中的人，在熱吻時被吻一方暈厥。
按摩、親吻、束縛，有時甚至是扭頭過猛，都可能引起耳鳴、頭暈、昏厥。
衣領綜合征會出現(xiàn)哪些癥狀？
根據(jù)刺激人體頸動脈竇的不同程度，可將衣領綜合征癥狀分為4種類型。
心臟抑制型
刺激頸動脈竇時，會出現(xiàn)心臟停搏，一般停搏時間≥3秒，心室停搏常由整個心臟驟停引起。
單純血壓降低型
刺激頸動脈竇時，會出現(xiàn)收縮壓降低，低于50毫米汞柱。
混合型
刺激頸動脈時，不僅會出現(xiàn)心臟抑制，血壓也會降低。
原發(fā)性腦型
刺激頸動脈竇時，沒有明顯的心率及血壓的變化，但患者會出現(xiàn)一過性的暈厥或暈厥先兆的癥狀，暈厥非常短暫。
中南大學湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師劉運海提醒，
除了有“衣領綜合征”的人，心腦血管疾病患者、過敏體質(zhì)的人也要慎穿高領衣服。
4件事提升冬季穿衣舒適度
冬天穿衣，很多人喜歡“里三層外三層”，實際上并非越緊越厚就越暖和。
用圍巾取代高領
如果冬天外出時覺得脖子冷，又難以接受高領衣服，可以搭配一條圍巾，也要注意別系太緊。
頭部和腰腹要捂好
頭部和腰腹都是重點保暖對象，可隨身戴上帽子，防止頭部受涼；注意腰部的銜接，上衣最好蓋過腰部。
試試洋蔥式穿衣法
顧名思義，就是像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。
內(nèi)層：排汗功能好的衣物
中層：毛衣、絨衫等保暖性強的衣服
外層：防水防風材質(zhì)的衣服，以應對天氣變化
舉例來說，上身：棉質(zhì)秋衣+針織毛衣/背心/馬甲+外套，下身：秋褲+外褲。具體可以根據(jù)當日氣溫和活動量自行增減。
并非人人都適合發(fā)熱內(nèi)衣
市面上大部分發(fā)熱內(nèi)衣，都是利用了纖維吸濕發(fā)熱的原理。
這種熱能雖能讓身體感到溫暖，但由于發(fā)熱內(nèi)衣緊貼肌膚，汗又悶在衣服內(nèi)，導致皮膚又濕又熱，可能引發(fā)瘙癢、汗疹、毛囊炎等問題。
皮膚敏感、愛出汗、皮膚干燥的人都不適合穿這種內(nèi)衣。
來源：生命時報
