春天來了,皮膚「鬧情緒」的日子也到了,有枯了的,有 yue 了的,有裂開的。
1、膚的這些小情緒為啥都喜歡扎堆在春天爆發(fā)呢?春天皮膚問題多,可能是“春風(fēng)”和“南陽”的鍋,經(jīng)過了一個漫長的冬天,誰能拒絕溫柔的春風(fēng)和暖暖的太陽呢?但當(dāng)你毫無防備地沖進(jìn)春光里時,皮膚也掉進(jìn)了溫柔陷阱。
長時間吹風(fēng)會帶走皮膚的水分,讓皮膚變干,出現(xiàn)粗糙、暗沉甚至脫皮。春風(fēng)里夾帶的花粉、柳絮、塵螨、細(xì)菌、霉菌還可能讓皮膚變得敏感,泛紅、發(fā)癢、長痘都來了。不要以為春天的太陽很溫柔,春季的紫外線跟夏天比起來并不弱。而太陽的陷阱就是用紫外線傷害皮膚屏障,分分鐘讓皮膚變得更干、更敏感。
不過因為怕皮膚受傷而錯過大好春光也大可不必。做好補(bǔ)水保濕 + 舒緩修護(hù),就能把皮膚的小情緒安排得妥妥帖帖。
2、補(bǔ)水和保濕是 2 個步驟
很多人只做了一半,經(jīng)常把「補(bǔ)水保濕」掛在嘴邊,但很多人都不知道,補(bǔ)水和保濕其實是 2 個不同步驟。
補(bǔ)水是讓皮膚角質(zhì)層喝飽水,保濕是讓角質(zhì)層的水分不流失。
所以想要做好補(bǔ)水保濕,就要先補(bǔ)水,再保濕。讓水分在皮膚上停留得盡量久一些。比如我們?nèi)粘S玫难a(bǔ)水噴霧和面膜,它們起到的主要作用就是讓皮膚角質(zhì)層喝飽水,如果后續(xù)不使用乳液、面霜等保濕產(chǎn)品的話,補(bǔ)進(jìn)去的水分很快又跑出去了,就會出現(xiàn)「過了一會就又干了」的情況。當(dāng)然,皮膚的保濕能力也跟自身皮膚屏障的健康程度息息相關(guān),平時就要注意皮膚屏障的保護(hù)。在補(bǔ)水的時候有一點(diǎn)還要注意,面膜這種密集補(bǔ)水方式雖然可以短時間內(nèi)給皮膚補(bǔ)水,但是太頻繁是會對皮膚屏障造成破壞的,3 天左右敷一次,每次 15 分鐘左右就可以了。
3、舒緩修護(hù)主要看成分,溫和少刺激更好,想舒緩修護(hù)皮膚主要還是要選對成分。比如大家比較熟悉的神經(jīng)酰胺,這個成分本身就是皮膚屏障的重要組成部分,不僅能幫助修護(hù)皮膚屏障,而且親膚又溫和。還有二裂酵母、角鯊?fù)榈瘸煞侄寄苤つw修護(hù)之力。二裂酵母還能幫助皮膚抵御自由基,幫助皮膚抗氧化、抗衰老。
如果你的皮膚比較敏感,可以關(guān)注下成分中是否有刺激性成分,比如酒精、維 A 醇類、香精等,盡量避開。
春天皮膚容易出現(xiàn)的干、紅、癢、緊繃等問題,多半都跟皮膚缺水和屏障受損有關(guān)。面膜可以為皮膚提供濕敷封閉的環(huán)境,快速、即時補(bǔ)水,使用含有修護(hù)成分的面膜,也可以幫助皮膚更好地修護(hù)。注意頻次不要太高,敷完做好保濕哦。
來源:騰訊醫(yī)典