學(xué)舞蹈，首先要做的是聽的懂音樂，聽的懂節(jié)拍！
一首音樂是由很多個段落組成的，
主歌（往往都是歌曲剛開始唱的敘事的部分，當(dāng)然也有很多歌一開始上去就唱副歌的，比如說NOBODY
副歌（就是大家所謂的高潮部分）
而所有的主歌和副歌部分，又有很多小節(jié)組成，而每一個小節(jié)當(dāng)中又有一個八拍，就是大家平時跳舞嘴里念的 1 2 3 4 5 6 7 8
那咱們再說下什么是正拍什么是反拍！
上面說的1 2 3 4 5 6 7 8就是所謂的正拍，而在每兩拍之間又存在了反拍，比如大家會經(jīng)常用到的， 1 2 3噠4，這個噠就是反拍。所有把音樂拆開來的話
就是1噠2噠3噠4噠5噠6噠7噠8噠，用一個時鐘來比喻的話，鐘擺擺到最左邊是1擺到最右邊是2，那么它在路過正中間的時候，那它就是噠了即反拍，它肯定是每兩個正拍的正中間的地方。學(xué)生就會問我聽一些HIPHOP歌曲，并沒有聽到那么多點子啊和拍子啊。這個需要解釋下，大家聽歌（除歌詞旋律外），聽到最多的是什么呢？
是鼓點，什么是鼓點？聽歌 because of you ne-yo
聽到這首歌的鼓點，從頭把它數(shù)出來一個點數(shù)一個數(shù)，數(shù)到八再重新來，大家就會發(fā)現(xiàn)這個鼓點從頭貫穿到歌結(jié)束，這就是正拍~~~~~~~反拍在它們中間，只不過這首歌沒有表現(xiàn)出來！不同的歌有不同的 loop（鼓點的循環(huán)），所以你有時聽到的鼓點不是1 2 3 4 5 6 7 8都有，也許有些歌只有2 4 6 8的時候出現(xiàn)鼓點，有些會出現(xiàn)1 2噠 3 4等等等等，我們聽到的這首是8個點子全有的
下邊大家練習(xí)一個身體協(xié)調(diào)性，和身體抓正拍反拍能力的練習(xí)。
第一步
左手一直跟著上邊音樂鼓點拍桌子，嘴里邊數(shù)1 2 3 4 5 6 7 8拍順后再看下一步！
第二步
咱們說過反拍在兩正拍之間，正拍就是你第一步做的，那么保持第一步速度不變的情況下，右手也要拍桌子了，右手拍出你數(shù)數(shù)字的間隙，1和2之間，2和3之間，3和4之間一次類推，即1噠2噠3噠4噠5噠6噠7噠8噠，右手一直拍噠，左手的速度可是一直不變啊和第一步一樣，如果不會做的話嘴里數(shù)出來1噠2噠3噠4噠5噠6噠7噠8噠，1 2 3 4這些數(shù)字一定要數(shù)到你聽到的鼓點上。
如果這個你看明白，很容易做到的話，那就兩只手都拍正拍，用你的腳去睬噠即反拍~
希望你也很快能做到，
把這些練會了，初練舞的同學(xué)們會增加協(xié)調(diào)性和對音樂的敏感程度還有抓正拍反拍的能力，時間久了就不會出現(xiàn)跳舞沒對上拍子這個問題了！
還有更多的方法，你可以利用身體的各個部位進行練習(xí)，只要一個部位做正拍，另一個做反拍就行了，動作幅度越大，難度越大！
希望對大家有幫助
