new jazz到現(xiàn)在已有和多人喜歡并練習(xí)這個(gè)舞蹈，在這里我給new jazz新手們一些學(xué)習(xí)的指引，希望能對(duì)有心想學(xué)new jazz的朋友們有點(diǎn)幫助。
第一，對(duì)new jazz的認(rèn)識(shí)
new jazz 它的起源是來自10多年前, 珍娜杰克森的歌曲"If"的MV，MV里的舞蹈比較偏向傳統(tǒng)爵士,但在那時(shí),MV里的編舞除了傳統(tǒng)爵士的power以外, 也加入了展現(xiàn)女性身段的性感動(dòng)作。那時(shí)候的名詞就是power jazz。 NEW JAZZ早期是在美國紐約由芭蕾所演化過來，但是它是透過JANET JAKCSON在1994年的「IF」MTV中，才逐漸讓人發(fā)現(xiàn)芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的每個(gè)動(dòng)作都有固定的角度跟擺的方式，當(dāng)你在作手的動(dòng)作時(shí)會(huì)有無限延伸的感覺，這種感覺就像是有人正在拉你的手一樣。
第二，new jazz舞蹈的應(yīng)該注意的地方
1.new jazz它的特色是身體的延展。new jazz也就是power jazz，每一個(gè)動(dòng)作都要求要有爆發(fā)力，帶有野性。
2.跳jazz要注意的身體姿勢(shì)。第一，身體要直，昂首挺胸收腹。第二，下額微抬，目光堅(jiān)定自信。第三，站定后身體不能亂晃。
3.一定要注意舞蹈的律動(dòng)。jazz是一種很練舞感的風(fēng)格最重要的就是律動(dòng)，它不光是有胸的律動(dòng)，也就是我們平時(shí)學(xué)hip-hop必練的up down。要注意練腰、胯、臀的律動(dòng)。
第三，怎樣培養(yǎng)new jazz樂感
培養(yǎng)new jazz樂感要經(jīng)常練習(xí)up down。下面就講一下練習(xí)的步驟。
(一)準(zhǔn)備活動(dòng)注意,氣息都控制在胸腔里)
(1)雙手緊扣向前,下,左腿,右腿,上三個(gè)方向伸展的拉
(2)手彎曲向后,壓肘關(guān)節(jié)部分(也是分左右)
(3)一支手伸直向左或右,另一支手在伸直的手的肘部位置架住,然后身體轉(zhuǎn)體向后
(4)把頭向左或右壓,是用耳朵去靠近肩,而不是用肩去迎接頭
(5)單腳站立練習(xí)
(6)馬步,膝蓋的方向朝兩側(cè)而不是前面,雙手按膝,分別壓背,肩,左肩,右肩
(7)順馬步蹲下,壓左右腿的側(cè)韌帶
(8)用手斜穿過馬步所拱的橋,壓左右腿的前韌帶
(二)拉關(guān)節(jié)練習(xí):注意,氣息都控制在胸腔里)
(1)頭部的前后左右(注意回的速度要快,鈍)
(2)左右肩部的前后練習(xí)
(3)兩肩同時(shí)的前后練習(xí)
(4)左右肩的上下練習(xí)加身體搖擺
(5)肩部律動(dòng)有方向性的前后練習(xí)(前四后四)
(6)胸部的左右拉關(guān)節(jié)練習(xí)(肩是平的,切記不要朝下或微聳)
(7)胸部的前后左右正反方向練習(xí)(肩是平的,切記不要朝下或微聳并且是縮胸而不是肚子,就像胸部被挨一拳的感覺)
(8)胯部的前后左右正反練習(xí)
(三)UPDOWN訓(xùn)練:
(1)最平常的挺縮練習(xí),(就像是縮胸而不是肚子胸部被挨一拳的感覺)
(2)加提手和肩部搖擺的感覺的挺縮練習(xí)(像打汽的姿勢(shì)反過來)
(3)加上位移的動(dòng)作左右移動(dòng)(結(jié)合以上兩種)
（4）縮胸和抬腿是同步的。
(四)方法：為了滿足大家的要求，我來稍微講解一下。練UPDOWN必須要有MUSIC哦，最好選些速度中等的樂曲！首先大家可以練練原地 UPDOWN！雙腿分開與肩同寬，跟著音樂的節(jié)拍蹲馬步，同時(shí)縮胸，然后還原，重復(fù)此動(dòng)作。主要是找感覺。把原地的UPDOWN練好了其他很多動(dòng)作都迎刃而解了。原地UPDOWN練好就開始加上步伐了。抬左腿-縮胸，抬右腿-縮胸（縮胸和抬腿是同步的）跟著音樂找感覺。慢慢的可以把縮胸的幅度減小步伐的速度加快，慢慢的練，就會(huì)找到感覺的。
