1、衣物要帶吸汗的、透氣、快干的衣服，背囊也應(yīng)盡量選取透氣性好的衣服不用帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。
2、帶好防曬指數(shù)在40以上、防水性好的防曬霜，還要準(zhǔn)備些預(yù)防中暑、腸胃疾病的藥品、蚊不叮等防蚊蟲(chóng)叮咬的藥水等等。
3、到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負(fù)了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶泳衣、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，最好都帶上，有些酒店提供浴巾、拖鞋，那就可以省點(diǎn)力氣了。
★吃海鮮注意些什么?
1、吃海鮮時(shí)，適量喝點(diǎn)白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因?yàn)槭秤煤ｕr時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)
2、吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳。
3、海鮮富含高蛋白，容易對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人請(qǐng)不要貪食哦海鮮中毒即由此引起。
★吃熱帶水果注意事項(xiàng)：
1、熱帶水果不能貪吃，如芒果、菠蘿吃多了，容易上火。
2、空腹不能吃菠蘿、楊桃特別是有糖尿病的人不能吃，會(huì)有生命危險(xiǎn).
3、椰子有青椰、黃椰、紅椰。紅椰品質(zhì)最好，其次是黃椰子，以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會(huì)使衣服變色，很難洗干凈。
★海上運(yùn)動(dòng)注意些什么?
1、游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋，游泳時(shí)要在規(guī)定的安全區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，水中感覺(jué)不適時(shí)應(yīng)盡快上岸休息游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。
2、游泳時(shí)要保管好自己隨身攜帶的財(cái)物、物品貴重物品不宜放入衣物箱內(nèi)，應(yīng)專(zhuān)項(xiàng)寄存或派人看管攜帶兒童的游客，參加水上活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧好自己的孩子，不要讓他們獨(dú)自活動(dòng)。
3、參加高速摩托艇、水上飛機(jī)、高速游輪活動(dòng)的游客要聽(tīng)從該處工作人員的安排，并穿好救生衣落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌麻痹大意。
4、有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。
★潛水應(yīng)該注意些什么?
1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重帶最后配帶。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩內(nèi)的水清除干凈。
6、不要做超呼吸的動(dòng)作。
7、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管
三亞自助游注意事項(xiàng)：
1、冬季三亞紫外線輻射較強(qiáng)，游客要帶好墨鏡、高指數(shù)的防曬霜和遮陽(yáng)傘;要注意選擇一些透氣的衣服穿，多喝水及適量含鹽的汽水。
2、整箱買(mǎi)水果最好自己挑選。
3、在海南不要稱(chēng)女孩子為“小姐”，尤其是在娛樂(lè)場(chǎng)所，游客應(yīng)稱(chēng)服務(wù)員和營(yíng)業(yè)員為“小妹”，如果是年長(zhǎng)的婦女也可以叫“阿姨”。
4、不要讓陌生人進(jìn)房，聽(tīng)到敲門(mén)聲后通過(guò)“貓眼”看清來(lái)訪者的面目。
5、要嘗遍三亞十大美食。
6、要走遍三亞灣、亞龍灣、大東海、海棠灣。
7、尋找片刻安靜，駐足三亞的情人橋，靜看白鷺翩飛于紅樹(shù)林之間。
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