分析認為,剛剛走出校門的學生能夠找到一份適合自己的工作不容易,所以在工作的前兩三個月,學生們大都能像“林妹妹進了榮國府”一樣,小心謹慎、多看少說、努力做事、不怕辛苦,也就是說他們大都努力地做好一個“小媳婦”的角色。
A、陌生恐懼癥
人物:趙甜甜,女,24歲,某外企公司總經理助理
1.72米的趙甜甜,出眾惹眼,在外企工作。可是剛上班沒幾天,總經理一會兒要她發(fā)傳真,一會兒又要做報表,又要開會,確定了會議室時間,總經理又說分公司突發(fā)緊急事件,要馬上訂機票出差。本來就手忙腳亂的趙甜甜,不好意思找同事去問,等到總經理問是否已經拿到機票時,她還沒有找到電話去定,總經理當時大怒,當著部門其他同事的面,對趙天婧大吼,嚇得她一句話都不敢說。那以后,每當她聽到總經理的聲音就心跳加速,工作幾個月已經神經衰弱去看心理醫(yī)生了。
癥狀:自信不足,不敢面對老板和同事發(fā)表自己的言論,適應能力和對控制力弱。
心理處方:
1.認知療法:不知道的事情不怕去問,加強動力去認識了解周圍事物的運作方式。
2.放松訓練:發(fā)生突發(fā)情況時,不要手忙腳亂,想想有什么解決辦法,而不是隨著事態(tài)的惡化而絕望。
分析認為,剛剛走出校門的學生能夠找到一份適合自己的工作不容易,所以在工作的前兩三個月,學生們大都能像“林妹妹進了榮國府”一樣,小心謹慎、多看少說、努力做事、不怕辛苦,也就是說他們大都努力地做好一個“小媳婦”的角色。
B、失敗恐懼癥
人物:小喬,25歲,男,某公司技術人員
小喬計算機專業(yè)畢業(yè),畢業(yè)去了一家小企業(yè)。三年后,小喬發(fā)現(xiàn)老同學都當上了CEO,而自己還是一個每月只有2000元收入的小職員;丶液,小喬把曾經的創(chuàng)業(yè)計劃想了又想,又在本子上寫了詳細的收支規(guī)劃。第二天下班后看規(guī)劃,覺得自己很可笑,這樣的創(chuàng)業(yè)計劃一旦開始,肯定血本無歸。
癥狀:事情還沒有開始做,就直接想失敗了怎么辦,想法很多,付諸實踐的少。
心理處方:
1、監(jiān)督與自我監(jiān)督:若害怕失敗,不妨和朋友一起做一件事,讓別人來監(jiān)督自己走下去。
2、批評與自我批評:照別人的指點去完成一件事,再跟自己做事的方法比較一下。
分析認為,剛剛走出校門的學生能夠找到一份適合自己的工作不容易,所以在工作的前兩三個月,學生們大都能像“林妹妹進了榮國府”一樣,小心謹慎、多看少說、努力做事、不怕辛苦,也就是說他們大都努力地做好一個“小媳婦”的角色。