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水果之王——榴蓮,其濃烈的氣味讓很多人望而卻步,然而,它的營(yíng)養(yǎng)和保健功效卻是很多蔬果都不具備的,F(xiàn)代人的生活節(jié)奏快,工作壓力大,加上熬夜和不良的生活習(xí)慣,很多年輕人都會(huì)出現(xiàn)氣虛、體乏、精力不支的現(xiàn)象,那么這款榴蓮殼雞湯就是最佳的選擇。
榴蓮殼可以補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)氣,我們這里用的是白色的瓤部,如果是腫瘤病人,可以直接把外面帶刺的硬殼放入鍋內(nèi)一起煮,能夠很好的抗癌消腫。另外帶刺的硬殼直接煮水用來(lái)熏洗患處,對(duì)于一些常見(jiàn)的皮膚病比如老年性瘙癢等,有很好的療效。榴蓮子補(bǔ)腎填精;“芪多歸少力最雄”,所以補(bǔ)氣的黃芪和補(bǔ)血的當(dāng)歸比例為2:1;雞的營(yíng)養(yǎng)人盡皆知,就不詳述了。本湯可以健脾暖胃,有效的改善痛經(jīng)、房事時(shí)陰道干燥、便秘、腎虛腰酸,健忘疲倦等身體現(xiàn)象。坐月子的婦女、哺乳的婦女、面色萎黃的女子、身體虛弱的老年人、放血療法后的病人、腦力消耗大的人、經(jīng)常要頂著大太陽(yáng)在外面跑的銷(xiāo)售員、辦公室的白領(lǐng)都可以時(shí)不時(shí)的喝一喝。 本湯的原料為: 榴蓮殼(為硬殼內(nèi)白色的瓤部)適量、榴蓮子若干、土雞一只、黃芪20g、當(dāng)歸10g、花椒大茴蔥花姜絲等。 榴蓮一只,可以先吃里面的果肉部分,討厭這個(gè)味道的可以看別人吃,自己喝湯即可,此湯絕無(wú)榴蓮的怪味,卻有一股特殊的清香。 做湯的時(shí)候,一次用半只榴蓮殼即可。 把里面的白瓤用刀切下,成丁狀,備用。 榴蓮籽是好東西,千萬(wàn)不要丟棄,味道很好。 把土雞切成塊狀,我用的是烏腳雞。 黃芪20g 當(dāng)歸10g,當(dāng)歸要用當(dāng)歸片,別買(mǎi)成當(dāng)歸尾了,效果是不一樣的 花椒大料備齊,鍋內(nèi)放油,先將它們丟入鍋中炒香后,再把雞塊放進(jìn)去翻炒,然后把炒好的雞塊放入旁邊的煲中,煲要提前放入清水、榴蓮殼、榴蓮籽、黃芪、當(dāng)歸,開(kāi)火煮上。 開(kāi)始不要放鹽,待半小時(shí)后即將起鍋時(shí),放入適量的鹽,再稍微燉一會(huì)兒,就可以喝了. 此湯鮮美可口,香濃嫩滑,有興趣的朋友快點(diǎn)嘗試一下吧。
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