先介紹下自己吧，兒子11個(gè)月剛給斷奶，自己的體重一直在140斤左右徘徊，進(jìn)產(chǎn)房前
87公斤，哈哈，我都不敢用斤這個(gè)單位，還是公斤看著不嚇人點(diǎn)，身高只有163CM的我，足以想象那會是有多魁梧，反正那會我阿姨說我那會是全市場找不出我這么胖的人了（我媽在市場開店，我懷孕的時(shí)候整天在市場混。）好吧，那會是懷孕，可以原諒自己。出了月子就140了，但悲劇的是到我斷奶了還是140，先說下懷孕前的原始體重吧，那會也不輕，都120了，備孕那會徹底放松了自己。
言回正傳，斷了奶，可以開始實(shí)施減肥了，那會懷孕前，老公承若過我，讓我瘦回剛認(rèn)識我那會的體重110.對于大骨架的我，110對我來說可以了，我要求不高，什么兩位數(shù)，我估計(jì)噶輩子是不可能了，我從小就胖，記得最瘦那會也就大學(xué)剛畢業(yè)，拼命運(yùn)動減肥瘦到97斤，那會穿的都是S，M號。那會的體重我不奢望了，我只要看著健康陽光，不要出去辦個(gè)事，叫我阿姨，大姐的人不要太多就行了，現(xiàn)在的身材，我都不想買衣服，也不想打扮自己，有種破罐子破摔的感覺。
正式運(yùn)動應(yīng)該是上上個(gè)星期開始的，每天晚上都去小區(qū)樓下的大學(xué)操場跑個(gè)10圈，還打個(gè)羽毛球什么的。胖子好久沒動，真的是夠累的，尤其是膝蓋，估計(jì)是承受不了這個(gè)大的體重吧，膝蓋老疼，10圈下來，老公在邊上吼，我都不想動了，效果還是有點(diǎn)的，堅(jiān)持了一個(gè)星期。體重下降到67公斤，就是134斤，每天早上起來的感覺就是腰酸腿疼的，起來第一件是就跑陽臺去稱下體重，信心滿滿的回去看兒子跟媽媽（兒子回老家避暑去了，杭州的夏天確實(shí)有點(diǎn)熱。）結(jié)果我媽媽跟其他親戚說：是不是又胖了？明明體重下去了，怎么會又胖了呢？我被打擊到了，現(xiàn)在一分析估計(jì)問題在：那天穿的衣服顯胖吧。但我這人特別容易被打擊到，被他們這么一說，我一回杭州就對自己放松了，賴的出去跑步，晚飯吃完就呆家里看電視。放松了一個(gè)星期，我老公也沒再督促我，感覺我都放棄了自己，他也開始放棄我了，他還是每天想著辦法出去折騰下（我老公是部隊(duì)出生，每天不動下，就渾身難受，所以每個(gè)星期都會跟騎行隊(duì)去杭州周邊騎行下，偶爾去學(xué)校打個(gè)籃球什么的，生活習(xí)慣確實(shí)蠻好的。）上個(gè)周末跟老公去龍井騎了圈，留個(gè)個(gè)合影，那會我徹底鐵下心要減肥了。照片我晚點(diǎn)會放上來的，看了你們就都明白了，明明我比我老公小2歲，但看著怎么看就像姐弟戀來著。太打擊人了。我先上班了，接著有空再繼續(xù)寫，干正事先了，
6月13日（67.9公斤）：今天我有勇氣放這張照片是了再一次激勵我自己！姐弟戀有木有？媽媽跟兒子的感覺有木有？的心都有啊~~~~
6月12日（68.8公斤）飲食與運(yùn)動量：
飲食：
早飯：一碗稀飯+小菜+荷包蛋
中飯：一碗米飯+N種蔬菜
晚飯：一片土司+一碗金槍魚沙拉 飯后還吃了西瓜
吃太多了，飲食上我確實(shí)沒控制好，說好的7分飽呢？每次都吃到滿足為止�。�！
運(yùn)動量：飯后8點(diǎn)30開始跑步，跑了12圈，每圈400米的那種（樓下就是大學(xué)，運(yùn)動很方便）
12圈應(yīng)該是我的歷史最多的，全程幾次都想放棄，都被我老公給撰回來了~
據(jù)我了解，原來跑步是最減肥的；就想要這樣跑，哈哈哈，
12月18日：早上起來稱了體重還是65.4公斤，130斤的坎就是下不去，現(xiàn)在基本一個(gè)星期跑個(gè)2-3次的10公里。但三餐還是跟平常一樣吃的，難道飲食沒控制的緣故，看來真得控制飲食然后加大運(yùn)動量才行了。過年那會120斤，難嗎？
