◆◆小朋友不專心怎么辦？一招就管用！

有些小朋友做作業(yè)，不僅僅是拖拖拉拉，而且在不專心上可謂五花八門，爭奇斗艷。

尤其是做作業(yè)時(shí)，不停地起身，離桌，嚴(yán)重影響了做作業(yè)的質(zhì)量和速度，效率極其低下。有的真是到了登峰造極的地步。

我曾觀察過一個(gè)三年級男生做作業(yè)。

在15分鐘時(shí)間里，他竟然起身7次。一會(huì)東西掉了，起身去撿；一會(huì)要上廁所了，大搖大擺地走向廁所；一會(huì)又故意找一個(gè)不需要問的問題，走向老師請教……

試想，總共15分鐘，起身7次，每次起身就算用1分鐘吧，就得用7分鐘；坐下來后，總得平靜一下，每次需要幾秒鐘。所以，實(shí)際做作業(yè)的時(shí)間不到7分鐘。加上思路的不連貫，效果也要大受影響。

這樣做作業(yè)，怎么可能會(huì)有好的效果呢？難怪這位小朋友學(xué)習(xí)不好，經(jīng)常受老師的批評了。

家長平時(shí)對他疏于管理教育，問題發(fā)生了，就一頓狠打。小朋友對我說：他爸爸經(jīng)常是用皮帶抽他的，抽得他在地上打滾。

哎，可憐的孩子！

做作業(yè)不專心的主要原因有：

1、邊做作業(yè)邊玩，邊做作業(yè)邊吃東西，或者做作業(yè)時(shí)發(fā)呆、神游。

2、做作業(yè)老是寫錯(cuò)字，不停地用橡皮擦啊擦；

3、做作業(yè)時(shí)經(jīng)常起身，或離桌。

我們可以針對這三個(gè)原因，采取目標(biāo)管理的方式，予以各個(gè)擊破。

 

 

做作業(yè)時(shí)，經(jīng)常起身，或離開桌子，去做其他事情，這是那些不專心的小朋友經(jīng)常發(fā)生的事。而且，小朋友還振振有詞，理由充分：

我上個(gè)廁所還不行嗎？難道讓我把小便解在褲子里？

我肚子餓了，吃點(diǎn)東西不可以嗎？餓著肚子怎么做得好作業(yè)呢？

哈哈，你還真拿他沒輒。

 

甚至我們有的家長本身就在助力孩子不專心。明明小朋友在認(rèn)真做作業(yè)的，一位媽媽（或者外婆、奶奶）就拿了一杯牛奶來到孩子身邊，說：寶貝，讀了一天書辛苦了，快把媽媽為你熱好的牛奶喝了。

或者捧出一碗切好的蘋果，放到孩子做作業(yè)的桌上，吩咐道：寶貝，你長身體呢，注意營養(yǎng)很重要，趕緊把蘋果吃了。

有的甚至還會(huì)喂孩子吃呢。我就見過一位六年級男生，一邊聽我講課，一邊由母親在旁邊喂吃水果。那么，在家里做作業(yè)時(shí)，喂吃水果，就更不稀奇了。

你看，家長一片好心，卻在做一件非常糟糕的事情。——這叫好心辦壞事！

可以說，有的小朋友之所以不專心，恰恰是家長慢慢“培養(yǎng)”起來的。

 

所以，要讓小朋友做作業(yè)專心，我們家長首先要克服自己的毛病，不要在孩子做作業(yè)時(shí)不停地去干擾。

那么，家長要給孩子吃東西怎么辦呢？

其實(shí)很簡單。那就是明確時(shí)間安排。孩子剛剛回家，需要先休息10分鐘、15分鐘。我們可以在這時(shí)給孩子吃的�；蛘�，當(dāng)孩子做完一項(xiàng)作業(yè)，需要適當(dāng)休息幾分鐘時(shí)，家長可趁機(jī)關(guān)心一下，讓孩子吃點(diǎn)東西。這樣，既達(dá)到了疼愛孩子的目的，又不至于影響孩子做作業(yè)。

 

這也算是家長給自己立規(guī)矩吧：孩子正在做作業(yè)時(shí)，不得以任何理由去干擾。

 

同時(shí)，為了幫助孩子克服做作業(yè)不專心的問題，我們還得給孩子立規(guī)矩：

1，回家后，可以休息多少時(shí)間后開始做作業(yè)；每一項(xiàng)作業(yè)完成后可以休息多少時(shí)間。

2，作業(yè)必須在幾點(diǎn)前做完。如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做不完，就不準(zhǔn)再做，第二天到學(xué)校接受老師的批評或處罰。

3，做作業(yè)前要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，諸如：喝水，吃點(diǎn)心，吃水果，上廁所，清理掉桌子上的雜物，準(zhǔn)備好做作業(yè)需要書籍、資料和文具等。

4，開始做某項(xiàng)作業(yè)后，不得隨便起身和離桌；當(dāng)然也不能一邊吃東西一邊做作業(yè)；更不能一邊玩一邊做作業(yè)；也不能在做作業(yè)時(shí)發(fā)呆，遐想。一句話：做作業(yè)相當(dāng)于在學(xué)校上課。做一項(xiàng)作業(yè)時(shí)，就要遵守像在學(xué)校上課時(shí)一樣的要求。

 

有的家長開始急了：我們已經(jīng)給他立規(guī)矩了，但是孩子不聽啊！

或者說：我們給孩子定了規(guī)矩，可孩子就是做不到呀！

 

是的，有的孩子不愿意遵守規(guī)則，或者執(zhí)行不了規(guī)則。

這個(gè)時(shí)候，目標(biāo)管理就可以發(fā)揮作用了。

針對作業(yè)不專心的三大主要原因，我們各個(gè)擊破，運(yùn)用目標(biāo)管理法將其一一解決。

做作業(yè)時(shí)，經(jīng)常起身，甚至離開桌子，去做其他各種事情，這是最讓家長頭痛的事。

小朋友還振振有詞，理由充分。所以，我們先來解決這個(gè)問題。

 

 

把大目標(biāo)、小目標(biāo)都寫在一張白紙上（小目標(biāo)每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時(shí)能夠看到，以便提醒和激勵(lì)自己。

我們來想象實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)后的美好景象：做作業(yè)變專注了，做作業(yè)的效率大大提高了，質(zhì)量也好起來了，完成作業(yè)的時(shí)間大大提前了，再也不用拖到很晚才完成作業(yè)了，也有更多的的自由時(shí)間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面。家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎(jiǎng)勵(lì)了什么自己最喜歡的獎(jiǎng)品，自己如何開心地利用自由時(shí)間做自己想做的事的……

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我做作業(yè)越來越快了，我再也不在做作業(yè)時(shí)隨意起身了！

這個(gè)計(jì)劃包括：

① 實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)和小目標(biāo)的時(shí)間。

② 具體的做法：做好做作業(yè)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，開始作業(yè)后，不得隨便起身，盡量減少起身或離桌的次數(shù)，等等。

③ 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的表揚(yáng)和獎(jiǎng)賞。注意，除了表揚(yáng)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時(shí)間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

家長先要觀察一下，看看小朋友在做作業(yè)時(shí)，半個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)玩或者吃東西多少時(shí)間，也包括發(fā)呆、神游的時(shí)間�？梢越栌锰筋^記錄整個(gè)過程。

把大目標(biāo)、小目標(biāo)都寫在一張白紙上（小目標(biāo)每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時(shí)能夠看到，以便提醒和激勵(lì)自己。

我們來想象實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)后的美好景象：做作業(yè)變專注了，做作業(yè)的效率大大提高了，質(zhì)量也好起來了，完成作業(yè)的時(shí)間大大提前了，再也不用拖到很晚才完成作業(yè)了，也有更多的的自由時(shí)間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面。家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎(jiǎng)勵(lì)了什么自己最喜歡的獎(jiǎng)品，自己如何開心地利用自由時(shí)間做自己想做的事的……

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我做作業(yè)越來越快了，我再也不在做作作業(yè)時(shí)分心了！

這個(gè)計(jì)劃包括：

 

① 實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)和小目標(biāo)的時(shí)間。

② 具體的做法：做好做作業(yè)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，例如吃點(diǎn)心、水果，玩一會(huì)特別想玩的玩具或游戲，發(fā)一會(huì)呆，或神游一會(huì)，放空大腦，但在開始作業(yè)后，不得再玩、吃東西，再發(fā)呆或神游，等等。

③ 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的表揚(yáng)和獎(jiǎng)賞。注意，除了表揚(yáng)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時(shí)間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

 

 

這里，有多個(gè)項(xiàng)目是與前面的【克服作業(yè)時(shí)起身、離桌】目標(biāo)管理模板完全一樣的。這正是我希望的。因?yàn)檫@樣，才更便于家長掌握和操作。如果每次都大變樣，內(nèi)容太復(fù)雜，操作起來就會(huì)比較困難�，F(xiàn)在，有多個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)容是相同的，只有個(gè)別項(xiàng)目作一些有規(guī)律的變化，我們家長就容易操作了。

 

做作業(yè)時(shí)老是擦橡皮，也是導(dǎo)致做作業(yè)速度慢的一個(gè)原因，而且還有更多的后果。

經(jīng)常擦橡皮，是一個(gè)不良習(xí)慣。經(jīng)常擦橡皮，有幾大弊端：

一，直接影響速度。

因?yàn)槔鲜怯孟鹌�，把寫錯(cuò)的擦掉重寫，不停地用橡皮，自然直接影響到做作業(yè)的速度。

二，隨便亂寫，不經(jīng)思考。

因?yàn)閷戝e(cuò)了，可以用橡皮擦掉重寫，就會(huì)讓當(dāng)事人對寫字做作業(yè)持隨意態(tài)度，往往不經(jīng)大腦思考，隨隨便便就寫了。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了，就用橡皮擦掉重寫。如此反復(fù)，不停地寫了擦，擦了寫，不僅浪費(fèi)大量時(shí)間，而且助長了不動(dòng)腦子思考的習(xí)慣。。

三，養(yǎng)成做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。

正是因?yàn)閷戝e(cuò)了，可以用橡皮擦掉重寫，就容易養(yǎng)成寫字做作業(yè)不仔細(xì)、不細(xì)心的習(xí)慣。

我提醒他：你幾次了？

他竟然回答：它自己掉的。

這位男生也是腦瓜子挺靈光的，但就是不專心，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率很低。

他的習(xí)慣實(shí)在太差，丟三落四，多動(dòng)，貪玩，上課時(shí)經(jīng)常做小動(dòng)作。他掉東西到地上，也是經(jīng)常性的事，這應(yīng)該是他為自己找到的可以玩的最佳借口吧。

有的事情對于別人來說，是難得發(fā)生的，或者是不可能發(fā)生的，但對于他來說，則是家常便飯，是非常“正常”的事，不發(fā)生反而會(huì)讓人覺得奇怪。

他把沒有吃完的甜筒冰淇淋放在桌上，直到化了，流汁四溢，都要弄臟別人的作文本了。

他帶了兩支水筆，卻是兩支都不好的，寫字非常吃力，經(jīng)�？吹剿�在甩筆。也許這正好滿足了他好動(dòng)的本性。

上周的作文他不想當(dāng)堂寫作，希望回家再寫。因?yàn)樗�在作文前上了一堂閱讀課，我就遷就了他一下，同意他回家再寫，但要求他必須說話算話，下周上課時(shí)要把寫好的作文帶給我。今天我問他：作文帶來沒有？結(jié)果，他說是寫好了，但忘記帶了。我問他家長到底有沒有寫好。家長說：是寫好了。我告訴他家長：他沒有帶來。家長也傻眼了。

如此種種，都嚴(yán)重影響了他的學(xué)習(xí)效率和效果。

如果他不改正這些不良習(xí)慣，他在學(xué)習(xí)上是很難有大進(jìn)步的。

家長必須重視起來，采取有效措施。

小朋友不專心，讓家長感覺最頭痛的主要是兩個(gè)方面：一是做作業(yè)，二是課堂上聽課。而課堂上的不專心，又具體表現(xiàn)在這幾個(gè)方面：

聽課時(shí)多動(dòng)，經(jīng)常搖頭晃腦，或者蹺凳子，也有個(gè)別特別嚴(yán)重的，會(huì)離開桌子，在教室溜達(dá)，或者上廁所等。

聽課時(shí)愛玩、做小動(dòng)作。比如玩小玩具，玩筆或者橡皮等�；蛘吖茏约涸诩埳蟻y涂亂畫。對于這些愛玩的小朋友來說，他們有的是可以玩的東西。比如說飲料杯或飲料瓶子，他們會(huì)不停地把紙杯或塑料瓶子捏扁，又張開，從而發(fā)出聲音來。

聽課時(shí)經(jīng)常說話，主要是與鄰桌同學(xué)講話，也有個(gè)別是自言自語的。

聽課時(shí)東張西望，老是分心。窗外走過的人或者景物都會(huì)吸引他的注意力。

聽課時(shí)神游，不知他在想什么，或者干脆發(fā)呆，久久停留在他的自我思想中，老師講課的內(nèi)容，他完全沒有聽進(jìn)去。

而前面三條，不僅影響當(dāng)事人的聽課效果，而且還嚴(yán)重影響他人聽課，或者直接影響老師講課。這是老師無法容忍的。

 

我們還可以將這五個(gè)不專心的內(nèi)容合并為三條：

1，聽課時(shí)多動(dòng)，或者做小動(dòng)作等。

2，聽課時(shí)說話。

3，聽課時(shí)分心，或走神。

 

然后，我們逐個(gè)來介紹解決問題的目標(biāo)管理模板。

 

 

 

1，確立目標(biāo)。

家長要通過合適的途徑，了解孩子在聽課時(shí)，一節(jié)課內(nèi)有多少次多動(dòng)或小動(dòng)作。例如借用教室安裝的攝像頭，或借用老師的觀察。

假如小朋友在一節(jié)課內(nèi)，多動(dòng)或做小動(dòng)作10次，那么我們的最終目標(biāo)當(dāng)然是他以后在上課時(shí)不會(huì)搖動(dòng)身體或做小動(dòng)作。但你要他一下子徹底改正不現(xiàn)實(shí)，而必須分解這個(gè)大目標(biāo)。

2，分解目標(biāo)。

我們要把這個(gè)一節(jié)課內(nèi)多動(dòng)或小動(dòng)作的次數(shù)從10次減少到0次的大目標(biāo)，分解成若干小目標(biāo)。可以是每周減少一次作為一個(gè)小目標(biāo)，例如第一周的多動(dòng)或小動(dòng)作次數(shù)為9次，第二周為8次，依次類推，直到完全沒有多動(dòng)或小作者，或者減少到基本削除多動(dòng)或小動(dòng)作。如果改變的決心大，也可以每周減少兩次為小目標(biāo)。

3，寫字張貼。

把大目標(biāo)、小目標(biāo)都寫在一張白紙上（小目標(biāo)每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時(shí)能夠看到，以便提醒和激勵(lì)自己。

4，愿景想象。

我們來想象實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)后的美好景象：聽課變專注了，不再做小動(dòng)作或多動(dòng)了，聽課的效率大大提高了，老師表揚(yáng)自己，課后做作業(yè)的效率也因此而提升了，從而有更多的的自由時(shí)間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面：老師如何表揚(yáng)自己的，同學(xué)們?nèi)绾瘟w慕的，家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎(jiǎng)勵(lì)了什么自己最喜歡的獎(jiǎng)品，自己如何開心地利用自由時(shí)間做自己想做的事的……

5，做自信操。

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我聽課越來越專心了，我再也不多動(dòng)、做小動(dòng)作了！

6，制定計(jì)劃。

這個(gè)計(jì)劃包括：

①  實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)和小目標(biāo)的時(shí)間。

②   具體的做法：聽課時(shí)如何眼睛看老師，認(rèn)真聽課，與老師互動(dòng)，緊跟老師的節(jié)奏，控制自己不再搖動(dòng)身體，做小動(dòng)作，等等。

③ 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的表揚(yáng)和獎(jiǎng)賞。注意，除了表揚(yáng)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時(shí)間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

7，堅(jiān)決執(zhí)行。

一旦確定目標(biāo)，制定了計(jì)劃，就要堅(jiān)決執(zhí)行，包括：每天看目標(biāo)，想愿景，做自信操，具體做法。

也包括家長的執(zhí)行：表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，還時(shí)間給孩子。

 

在聽課不專心的三項(xiàng)內(nèi)容中，隨意說話是最令老師不滿的，因?yàn)樗�不僅會(huì)影響到自己的聽課效率，而且還直接影響到課堂紀(jì)律，影響到老師講課，也影響到其他同學(xué)專注聽課。所以，它也是最犯忌的。家長一定要幫助孩子盡快克服這個(gè)毛病。

 

1，確立目標(biāo)。

家長要通過合適的途徑，了解孩子在聽課時(shí)，一節(jié)課內(nèi)有多少次與同學(xué)說話或者自言自語。例如借用教室安裝的攝像頭，或借用老師的觀察。

假如小朋友在一節(jié)課內(nèi)，說話10次，那么我們的最終目標(biāo)當(dāng)然是他以后在上課時(shí)不隨意說話（舉手發(fā)言或回答問題不屬于這個(gè)范圍）。但你要他一下子徹底改正不現(xiàn)實(shí)，而必須分解這個(gè)大目標(biāo)。

2，分解目標(biāo)。

我們要把這個(gè)一節(jié)課內(nèi)說話的次數(shù)從10次減少到0次的大目標(biāo)，分解成若干小目標(biāo)。可以是每周減少一次作為一個(gè)小目標(biāo)。如果改變的決心大，也可以每周減少兩次作為小目標(biāo)。

3，寫字張貼。

把大目標(biāo)、小目標(biāo)都寫在一張白紙上（小目標(biāo)每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時(shí)能夠看到，以便提醒和激勵(lì)自己。

4，愿景想象。

我們來想象實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)后的美好景象：聽課變專注了，不再隨便說話了，不僅自己聽課的效率大大提高，而且不再影響課堂紀(jì)律，得到了老師的表揚(yáng)，課后做作業(yè)的效率也明顯提升了，從而有更多的的自由時(shí)間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面：老師如何表揚(yáng)自己的，同學(xué)們?nèi)绾钨澰S的，家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎(jiǎng)勵(lì)了什么自己最喜歡的獎(jiǎng)品，自己如何開心地利用自由時(shí)間做自己想做的事的……

5，做自信操。

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我聽課越來越專心了，我再也不隨便說話了！

6，制定計(jì)劃。

這個(gè)計(jì)劃包括：

①  實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)和小目標(biāo)的時(shí)間。

②   具體的做法：聽課時(shí)如何眼睛看老師，認(rèn)真聽課，與老師互動(dòng)，緊跟老師的節(jié)奏，控制自己不再隨便說話，等等。

③ 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的表揚(yáng)和獎(jiǎng)賞。注意，除了表揚(yáng)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時(shí)間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

7，堅(jiān)決執(zhí)行。

一旦確定目標(biāo)，制定了計(jì)劃，就要堅(jiān)決執(zhí)行，包括：每天看目標(biāo)，想愿景，做自信操，具體做法。

也包括家長的執(zhí)行：表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，還時(shí)間給孩子。