具體方法
這個(gè)回顧具體怎么做呢？
就是每天在放學(xué)后，靜下心來(lái)，花幾分鐘時(shí)間，將一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)個(gè)大回顧，大復(fù)習(xí)。它可以包括回顧各科，既回顧語(yǔ)文，也回顧數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和科學(xué)。所以，這個(gè)方法是對(duì)各科都適用的。它可以幫助我們學(xué)好各科，提升學(xué)習(xí)效率。
而對(duì)于語(yǔ)文而言，這個(gè)回顧只要每天花5分鐘時(shí)間就差不多了。
但我們也必須靈活理解，靈活應(yīng)用。所謂5分鐘，也是大概5分鐘，不能太教條，太呆板。因?yàn)槊刻鞂W(xué)習(xí)的內(nèi)容有多少，難度也不同，所以有時(shí)候多花一點(diǎn)時(shí)間，有時(shí)候少花一點(diǎn)時(shí)間，也是極其正常的。但總體說(shuō)來(lái)，每天5分鐘即可。
這個(gè)回顧，不是一般的復(fù)習(xí)，而是要利用心理學(xué)和大腦的特點(diǎn)，采取快速回放的形式，就像影視快放鏡頭那樣，刷刷刷地在頭腦中閃過(guò)，把你今天學(xué)習(xí)的語(yǔ)文的主要內(nèi)容一一回放。它不要求每個(gè)內(nèi)容都清晰，但有時(shí)候又能連細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目，老師上課的笑容、動(dòng)作，都清楚如畫(huà)，在頭腦中再次呈現(xiàn)。這個(gè)回放，我稱之為“閃電回放”。
閃電回放，也許一開(kāi)始會(huì)不適應(yīng)，沒(méi)多少效果，但你只要堅(jiān)持，回顧一個(gè)月以上，效果就會(huì)體現(xiàn)出來(lái)。堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，效果就越明顯。
概括起來(lái)，這個(gè)回放的具體做法和注意事項(xiàng)應(yīng)該是：
（1）靜心。只有靜下心來(lái)，才能回顧得更好。
（2）快速回顧。必須快速，即使效果不好，也要堅(jiān)持快速。
（3）時(shí)間大概三五分鐘。開(kāi)始時(shí)多花一點(diǎn)時(shí)間，需要5分鐘左右；熟練后可少花時(shí)間，兩三分鐘即可。
（4）每天堅(jiān)持。不要因?yàn)闀簳r(shí)效果不好，就停下來(lái)，必須持之以恒。
（5）不求畫(huà)面清晰�；仡檿r(shí)，畫(huà)面不清晰沒(méi)關(guān)系；回顧次數(shù)多了，熟練了，就會(huì)清晰起來(lái)的，或者局部清晰。
（6）不求內(nèi)容全面。回顧的內(nèi)容不必太全面，抓住重點(diǎn)就可以了。
（7）不求效果立現(xiàn)。開(kāi)始時(shí)難免感覺(jué)效果不佳，不要?dú)怵H，時(shí)日稍久，就會(huì)見(jiàn)效的。
