最近頻發(fā)各種因?yàn)樗卟蛔�，而�?dǎo)致的猝死事件，一時(shí)間讓人唏噓不已。
“ 某某長(zhǎng)時(shí)間工作到凌晨一兩點(diǎn)，高強(qiáng)度的工作壓力導(dǎo)致猝死。”
“15歲男孩為了成績(jī)更好，每天在完成老師布置的功課之余還給自己‘加餐’，熬夜成常態(tài)，最終猝死在寫(xiě)字臺(tái)前。”
類(lèi)似的過(guò)度勞累、熬夜猝死的社會(huì)新聞一搜一大堆，一條條年輕的生命就在熬夜中消失。
很多人是因?yàn)楣ぷ鳎坏貌话疽沟絻扇c(diǎn)才睡，有的人則是因?yàn)樗吡?xí)慣太差，熬夜玩手機(jī)、追劇、聊天、打游戲，把睡眠時(shí)間犧牲在了各種各樣的娛樂(lè)活動(dòng)中。
其實(shí)睡眠情況不僅事關(guān)健康，還跟財(cái)富息息相關(guān)。沒(méi)有好的睡眠，不僅健康得不到保障，連財(cái)運(yùn)也不會(huì)很好。
美國(guó)疾病防控中心曾做過(guò)一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)越是貧困的家庭，睡眠時(shí)間越少。
收入處于貧困線以下的家庭，能夠睡滿(mǎn)6個(gè)小時(shí)的人僅有6成。而收入不錯(cuò)的家庭，他們睡眠時(shí)間和質(zhì)量都遠(yuǎn)超貧窮的家庭。
也就是說(shuō)，只有富人才擁有充足睡眠的權(quán)力……但睡得少，讓窮人變富裕了嗎？從當(dāng)下的社會(huì)情況來(lái)看，顯然并沒(méi)有。
國(guó)內(nèi)也有權(quán)威機(jī)構(gòu)研究過(guò)人們的睡眠狀況，將近4成的國(guó)人會(huì)因?yàn)樗缓糜X(jué)影響工作。
按照“睡不好的經(jīng)濟(jì)成本=日薪÷(1-睡不好而效率低的工作時(shí)間比例)-日薪”這個(gè)公式計(jì)算，中國(guó)人因?yàn)樗缓闷骄吭聯(lián)p失3212元。
很多時(shí)候我們?cè)谏钜顾妓髟趺词″X(qián)的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)在損失錢(qián)了！
中國(guó)有四分之一的人因?yàn)槿鄙偎�，而無(wú)法應(yīng)對(duì)第二天的工作。
長(zhǎng)期的熬夜、失眠會(huì)影響我們的神經(jīng)功能，讓我們的性格變得更加敏感，時(shí)常會(huì)頭暈，這種疲勞過(guò)度的狀態(tài)不利于工作。
合作方看到這種消極的態(tài)度，也會(huì)抱著不信任的態(tài)度。無(wú)法出色的完成工作，我們晉升的機(jī)會(huì)也更加渺茫，財(cái)路就被阻斷。
這種困頓的狀態(tài)讓頭腦短路，使我們?cè)诓磺逍训臓顟B(tài)下做出不理智的選擇，更加會(huì)影響我們的日常生活
熬夜的危害老生常談，但社會(huì)上對(duì)于睡眠的認(rèn)識(shí)還處于文字階段，只有隨著人們年齡的逐漸增長(zhǎng)，才能真正體會(huì)到好好睡覺(jué)的益處。
身體是老天白白給你的，不是讓你用來(lái)白白糟蹋的。想要健康和財(cái)富，從好好睡覺(jué)開(kāi)始。
