冬天你多久洗一次澡？蕭山姑娘的提問(wèn)引發(fā)熱議，科學(xué)解答來(lái)了
2018-01-20 蕭內(nèi)網(wǎng)蕭山論壇
近日，蕭山姑娘「猜猜我是誰(shuí)哦」在蕭內(nèi)網(wǎng)App發(fā)帖說(shuō)：
還有多少人在堅(jiān)持每天洗澡？
冬天洗澡真的要下好大的決心，而且我發(fā)現(xiàn)好像憋氣就比較不會(huì)感覺(jué)到冷。
簡(jiǎn)單的一個(gè)提問(wèn)，卻引發(fā)了眾多網(wǎng)友的熱議。
95%以上的網(wǎng)友都覺(jué)得必須每天洗，甚至有網(wǎng)友一天要洗2、3次……
苦逼女青年：
難道不是應(yīng)該每天必須洗嗎？還有這種問(wèn)題。
孤山聽(tīng)雨：
早晚各一次，不洗出不了門(mén)睡不了覺(jué)。
一顆未開(kāi)花的樹(shù)：
睡前天天會(huì)洗，早上一般早起也會(huì)去洗，感覺(jué)洗過(guò)人精神點(diǎn)。
蕭山檸：
每天最少洗一次，多的時(shí)候早上起床洗一次，下午桑拿房洗一次，晚上健身好洗一次。
冬季一天洗一次澡真的好嗎？
其實(shí)，洗得太勤也會(huì)帶來(lái)一些皮膚問(wèn)題。一些人越洗越癢，皮膚變得像魚(yú)鱗一樣，用手一摳，白色皮屑嘩嘩直掉……
36歲女子天天洗熱水澡，手腳皴裂出小口子
今年36歲的吳女士在揚(yáng)州一家工廠上班。她是一個(gè)特別愛(ài)干凈的人，不僅家里一塵不染，每天都要洗一個(gè)澡才能入睡�！溉绻奶觳幌�，渾身上下都不自在，非得從床上爬起來(lái)，洗過(guò)澡才能睡好�！�
吳女士說(shuō)，她還有個(gè)特別的講究，只要一洗澡，頭上要用洗發(fā)水，身上要用沐浴露�！敢蝗贿�覺(jué)著不舒服�！惯@樣的習(xí)慣，她保持了好幾年，每到冬天發(fā)現(xiàn)皮膚有些干燥，就用些潤(rùn)膚露。
▍網(wǎng)絡(luò)圖
可是今年這個(gè)冬天，吳女士首先發(fā)現(xiàn)的不是皮膚干燥，而是手上、腳上時(shí)不時(shí)皴裂的小口子�！柑貏e是這陣沒(méi)有雨雪，一進(jìn)廠里有空調(diào)烘，手指頭、腳后跟疼得鉆心，仔細(xì)一看，裂口子了�！�
人說(shuō)十指連心，腳上的口子還好些，手上的這些口子，不要說(shuō)碰到，輕輕一彎手，都疼得吳女士呲牙咧嘴。「是不是身體缺什么元素，讓手腳上的皮變得如此又干又脆�！顾行⿹�(dān)心，前往醫(yī)院檢查。
過(guò)度清潔導(dǎo)致保護(hù)屏障被破壞
查看了吳女士的手腳，又詢問(wèn)了其病史及平時(shí)的飲食及生活習(xí)慣，皮膚科醫(yī)生白姍姍表示，吳女士的手腳皴裂，就是因?yàn)樵柘吹锰诹��！甘植亢妥悴科ぶ置诒緛?lái)就比較少，如果再過(guò)度使用堿性清潔用品，很可能因過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚保護(hù)屏障的破壞�！�
她說(shuō)，吳女士正好屬于比較敏感的皮膚，春夏季還常出現(xiàn)過(guò)敏，所以一旦頻繁地洗浴，很容易出現(xiàn)皴裂的情形。
皮膚科副主任醫(yī)師王梅也表示，皮膚表面需要油脂來(lái)滋潤(rùn)，正常情況下皮脂可以自我供應(yīng)并滿足需求。洗掉了皮脂而供應(yīng)跟不上，就會(huì)缺乏滋潤(rùn)，變得干燥。
冬天幾天洗一次澡最合適？
冬季氣候比較干燥，皮膚處于干燥的環(huán)境，再加上較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導(dǎo)致皮膚就像缺水的田地，出現(xiàn)龜裂，易受到外界刺激。
因此，冬天沒(méi)有必要每天洗澡，老人5-7天洗1次，年輕人3-5天1次即可。
洗澡時(shí)別用過(guò)燙的水，以免刺激皮膚。洗完澡后及時(shí)涂抹保濕霜或護(hù)體乳，特別是在皮脂分泌較少的地方，如手臂、腿部等。
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