今天一大早，#甲溝炎#的話題詞沖上熱搜。
看到這三個(gè)字，有沒(méi)有一種痛感襲來(lái)？
隨之而來(lái)的還要各種關(guān)于剪指甲的熱搜：#指甲的正確剪法#、#指甲并不是剪得越短越好#。
咬指甲、拔倒刺、美甲過(guò)度、剪指甲方法不對(duì)、久站、常洗碗竟然都會(huì)導(dǎo)致甲溝炎。
甲溝炎如果不重視，嚴(yán)重的甚至要?jiǎng)邮中g(shù)。
來(lái)感受下網(wǎng)友曬的圖
再來(lái)感受下 ，今天全網(wǎng)的“甲溝炎之痛”——看圖已痛暈系列。
常年頑疾“甲溝炎”上熱搜，竟然有這么多“病友”——
還有網(wǎng)友曬圖……
有人表示，得了甲溝炎剪指甲仿佛是一臺(tái)小手術(shù)——
很多網(wǎng)友留言講述了這些年和“甲溝炎”的點(diǎn)點(diǎn)滴滴——
跟小編一樣，不少網(wǎng)友因?yàn)檫@幾個(gè)熱搜才get正確的剪指甲方法——
2018年，橙柿互動(dòng)·都市快報(bào)曾經(jīng)做過(guò)報(bào)道《你的指（趾）甲剪對(duì)了嗎？》
陽(yáng)光男孩愛(ài)剪短指（趾）甲
腳趾紅腫流膿，患上慢性甲溝炎
小飛21歲，長(zhǎng)得陽(yáng)光帥氣，特別喜歡體育運(yùn)動(dòng)；平時(shí)特別愛(ài)干凈，基本每周會(huì)把手指甲、腳趾甲剪得干干凈凈，而且剪得特別短。
小飛的大拇指天生就長(zhǎng)得比其他腳趾長(zhǎng)出一截，導(dǎo)致大拇指趾甲一長(zhǎng)長(zhǎng)，襪子穿不了多久就破了一個(gè)洞。為了保護(hù)襪子，小飛懂事后，就愛(ài)剪短趾甲，尤其會(huì)把大拇指的趾甲剪得很短，甚至有好幾次剪完就感覺(jué)有些肉痛。
大概是兩年前的一個(gè)夏天，他與往常一樣剪趾甲——貼著甲床剪，把露在外面的趾甲全剪干凈了。剪完就發(fā)現(xiàn)大拇指趾甲發(fā)紅，有些腫痛，但他沒(méi)當(dāng)回事。
從這之后，他每次打籃球，大拇指趾甲的這個(gè)部位都會(huì)腫痛，甚至流膿，他也一直認(rèn)為是鞋子穿得不合腳造成的。
直到9月開(kāi)學(xué)，他發(fā)現(xiàn)自己這根腳趾趾甲邊上長(zhǎng)了一塊肉，一碰就疼。
小飛就診的時(shí)候，大拇指一半的趾甲已經(jīng)被肉芽覆蓋，趾甲變形明顯。
愛(ài)拔倒刺緩解壓力
年輕白領(lǐng)患上急性甲溝炎
小錢(qián)，25歲，從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的工作，他有一些強(qiáng)迫癥，喜歡把東西整理收拾得整整齊齊，連指甲邊的倒刺也不例外。“一摸到這些倒刺，我就感覺(jué)非常不舒服，只想把它拔掉。”小錢(qián)說(shuō)。
有一次，他的右手無(wú)名指就紅腫了，打字都疼得厲害，最后確診為急性甲溝炎。
醫(yī)生建議，指甲上的倒刺，建議用剪刀或指甲鉗修剪，不能拔，也不能咬，避免長(zhǎng)倒刺，要注意飲食均衡，不能只吃肉不吃蔬菜水果。
六旬大媽做家務(wù)經(jīng)常碰洗滌臟水
指甲感染甲溝炎
60多歲的唐阿姨，就因做家務(wù)，手總是泡在臟水里，雙手多個(gè)手指都患上了甲溝炎。
唐阿姨也比較節(jié)儉，每次洗碗、洗衣服都不愿意浪費(fèi)太多水。比如洗碗，她會(huì)先接一盆水，往里面加上一些洗潔精，之后用這盆水洗很多很多碗，一直到水很臟了，才換一盆。
一段時(shí)間后，唐阿姨的手指有些紅腫，戴上手套，也并沒(méi)有解決手的問(wèn)題。手指開(kāi)始化膿，去醫(yī)院一查，被確診為甲溝炎。
醫(yī)生：一般來(lái)說(shuō)，做家務(wù)的時(shí)候，使用流動(dòng)的清水可以減少甲溝炎的發(fā)生。
醫(yī)生說(shuō)，剪指（趾）甲不當(dāng)、愛(ài)拔指（趾）甲倒刺的人，或長(zhǎng)期接觸洗滌劑或臟水的家庭主婦、理發(fā)師、廚師、清潔工等，或工作中指（趾）頭容易受到外傷，或患有糖尿病，都比較容易發(fā)生甲溝炎。
“如果皮膚有輕微炎癥，沒(méi)有局部疼痛的時(shí)候，可以使用聚維酮碘液外用或夫西地酸乳膏及莫匹羅星軟膏外用治療。如果炎癥明顯，有疼痛時(shí)還是要及時(shí)就診，可能需要口服藥物甚至手術(shù)治療。”王醫(yī)生說(shuō)，“如果已經(jīng)有一小部分指（趾）甲嵌到肉里面了，可以用少量的酒精棉球，將指（趾）甲與肉墊開(kāi)，每天更換一次酒精棉球，等待指（趾）甲慢慢生長(zhǎng)，長(zhǎng)出來(lái)以后就好了。但如果嵌甲嚴(yán)重，這個(gè)方法就不行了，那就需要找醫(yī)生來(lái)幫忙。”
如何預(yù)防甲溝炎？
醫(yī)生建議——
如何預(yù)防甲溝炎？醫(yī)生建議——
1.指（趾）甲不要剪得太短
一般剪指（趾）甲的建議，就是讓指（趾）甲長(zhǎng)出肉一點(diǎn)點(diǎn)，或是將指（趾）甲的兩個(gè)尖尖角修得圓鈍一點(diǎn)，減少對(duì)周邊組織的刺激。建議就是先剪平指（趾）甲，指（趾）甲遠(yuǎn)端白色部分留出1mm，然后再將兩邊修圓潤(rùn)。
圖左正確剪法，圖右錯(cuò)誤剪法
2.鞋子不要穿得太擠
由于甲溝炎手腳都會(huì)發(fā)，且腳趾甲的發(fā)病率更高，因此，王醫(yī)生建議大家選鞋子鞋頭不能太緊，要留出一點(diǎn)點(diǎn)趾頭的活動(dòng)空間。尤其是尖頭皮鞋，前面太窄，會(huì)把腳趾的軟組織擠起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)形成嵌甲。
3.當(dāng)心指（趾）甲受外傷
腳趾甲有破損，也容易引發(fā)甲溝炎。此外，感染真菌、身體過(guò)胖等都可能成為誘發(fā)因素。
“平時(shí)要注意手衛(wèi)生，改掉拔倒刺或咬指甲的習(xí)慣，減少手指受傷的機(jī)會(huì)，在皮膚有破損或外傷以后要及時(shí)用聚維酮碘液消毒。在洗碗結(jié)束后及時(shí)清洗雙手，必要時(shí)可外涂聚維酮碘液預(yù)防。”
關(guān)于剪指（趾）甲的小問(wèn)題，王醫(yī)生還有一個(gè)小建議：剪之前記得用溫水洗洗，比如洗澡后，這樣指（趾）甲會(huì)變軟，剪起來(lái)會(huì)更方便，指（趾）甲碎片也不容易到處亂彈。
來(lái)源：都市快報(bào)
