這樣大笑真的可以鍛煉身體嗎?
帶著疑問,
我們咨詢了杭州市基層名中醫(yī)
湯歸春主任中醫(yī)師。
湯歸春
過度的“笑”,反而傷身體
湯歸春說雖然
“笑一笑,十年少”的確有一點道理。
情緒能治療疾病,
笑本身有利于緩解身體壓力,
提高身體免疫力,
使身體達到陰陽平衡。
但是,前提是這個笑是發(fā)自內(nèi)心的,
是知足常樂的,真實的笑。
網(wǎng)絡(luò)圖
網(wǎng)絡(luò)圖
無獨有偶,最近
網(wǎng)絡(luò)上還出現(xiàn)一種
“吊脖子”的健身方式,
大爺大媽將頭吊在樹上,
身體跟隨繩索搖晃擺動。
然而,醫(yī)生表示
這種健身可能會直接損傷神經(jīng)和脊髓,
嚴重的恐致高位截癱!
來源:杭州日報