時隔兩周，又一場全國性寒潮天氣過程正在影響我國。預(yù)計本周末到下周初，近20個省會級城市降溫將超10℃，降溫區(qū)域?qū)⑸钊肴A南，東北將再遭強降雪。
今天，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮預(yù)警。冬天需要警惕這些凍出來的病：
①血管遇冷收縮易發(fā)腦卒中；
②呼吸道疾病進入高發(fā)期；
③寒冷誘發(fā)骨病，關(guān)節(jié)容易受傷；
④“老胃病”容易發(fā)作；
⑤小心凍瘡蕁麻疹。
如何避免及預(yù)防？
冬季實用保暖手冊
大冬天
如何從頭暖到腳
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新聞多看點：
為何今年這種大寒大暖頻繁上演？
單看每次天氣過程，其發(fā)生都有不同因素影響，但如果探究影響我國氣溫大波動的深層原因，除了我們常說的冷空氣“加油站”西伯利亞，還得關(guān)注更遙遠的北極地區(qū)。
正常狀態(tài)下，由于溫度差異大，北極地區(qū)的高空通常受低氣壓系統(tǒng)支配（即極地渦旋），而相對暖的中緯度地區(qū)則是高氣壓系統(tǒng)，明顯氣壓差會導(dǎo)致強烈的西風急流，“圈住”了極區(qū)冷空氣，阻止其向南擴展，同時也會讓西風帶中的槽脊活動相對穩(wěn)定。
△正常狀態(tài)下，極地渦旋被西風帶環(huán)繞，相對穩(wěn)定，冷空氣不容易南下。
但是氣候變暖改變了這種局面，由于在北極有放大效應(yīng)，即相比其他地區(qū)，北極地區(qū)的變暖更加明顯，導(dǎo)致極地與中緯度地區(qū)的溫差變小，氣壓差減弱，一方面冷空氣較易向南侵襲，另一方面中緯度地區(qū)的經(jīng)向環(huán)流型加強，更容易出現(xiàn)大脊深槽，更有利于極地或高緯度的冷氣團沿著深槽南下。
△非正常狀態(tài)下，氣壓差減弱，極地渦旋減弱或變形崩潰，冷空氣更容易南下。
這種情況下，極地冷空氣團甚至可以直接進入我國東北部地區(qū)，造成北方大范圍的寒潮暴雪等劇烈天氣，同時可進一步向南傳播造成我國中東部地區(qū)的大范圍降溫。像今年1月5日至8日刷新北方多地氣溫紀錄的超級寒潮就是如此。
△從noaa給出的AO（北極濤動，指北半球中緯度地區(qū)與北極地區(qū)氣壓形勢差別的變化）指數(shù)預(yù)報來看，未來一段時間將持續(xù)下滑。這意味著未來北半球冷空氣/寒潮仍有活躍的可能。
預(yù)計周末這波較強冷空氣過去后，還會有些補充冷空氣繼續(xù)影響我國，下一波厲害的冷空氣何時來雖未有定論，至少看到現(xiàn)在，我們都能回答：
寒潮并不是挑著周末來，但如果氣候變暖加劇，未來我們撞上極地“發(fā)貨”的寒潮的“巧合”可能會更多。
你有什么防寒保暖小妙招嗎？
來源：都市快報
